生存r生活

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

“你是從何時開始意識到自己要不依賴別人獨立生活的”參加的一場心理講座上老師提出了這樣一個問題。在之前提問“是否覺得父母掌控過度”的時候，她並不覺得父母有掌控過度。她好像習慣並且很享受生活方面被照顧的狀態。

想要生活只充滿開心快樂的事情是不是童話的幻想，但即使童話故事裡也會有壞人。其實現在的她已經有很大進步啦，在暑假的時候會因為每週的彙報提前好多天無比焦慮，第一次聽到“不要把別人的隨意作為自己的壓力”這句話時深受啟發。好像很多時候承載的太多壓力是自己給予自己的。

不要對生活抱有太大期待反而會更能發現生活中的很多小確幸，也許正是因為她期待都是美好快樂的事情才會覺得一點點挫折或者不快都被放大好多好多倍吧。但生活的真相就是“人生不如意事，十之八九”不管是戀愛還是生活，純粹的美好只存在於想象中。要接納真實就必須接受各種體驗和各種情緒，只是很多時候覺得本就不易，何必為難自己？每個人都在艱難地生活著，努力調整好自己的心態，很重要。

有了生存的前提才有生活的煩惱，雖然明知是社會的進步，卻總容易自尋煩惱，不懂得珍惜。也許，有時是需要向下比較，多看看現實生活或者文藝作品中更難熬的生存狀態吧。

在主題為親密關係的心理團體活動中，提到了“愛恨交織”這個詞，就像硬幣的兩面，這段感情給人的感覺是鮮活的。可以體會到的情緒似乎也是如此，每個人的本性是否都是話嘮，只是很多時候在自己的腦海中對話呢？

她彷彿想要有一個隨時分享一些情緒和想法的人，卻又擔心會給朋友帶來太多負能量。向內探索和向外學習是兩件事，似乎因為迷茫所以不斷向內探索，在尋求更好接納自己更瞭解自己。雖然過往也是太過沉浸在自己的情緒中，不願去了解世界的真相和精彩，現在的不同之處是有些事沒太有興趣點，但也並非不可以做。

最大的收穫是“去想每件事能帶給自己哪些啟示而不是這件事為什麼發生”，雖然每個人都可以寫書，但要想創造價值，自己的自傳或許意義不大。

有些無從安放的關心，所以才會總感動自己，在自己的想象世界中無比豐富吧。原來最懷念的是高中時期，雖然回不去卻給自己留下了很多美好回憶，就像父親總會在夢裡再參加高考讀一次大學一樣，她總會在夢中回到高中或者遇到高中的那些人。

每個人體內都會存在很多為生存下去而努力的基因，總是戲稱“活到現在不容易”“活著就好”。想到自己很喜歡的一句歌詞“生活就像爬樓梯，一步一步絕對不能停”。時間會讓一個小孩成長為大人，會讓人跨越一年又一年。時間總會流逝，情緒只是經過，我們還是我們，我們又不再是從前的我們。

尚未經歷靠自己養活自己的階段，才有精力去想生活吧。對於生存都很艱難的人來說，談生活是否有些奢侈。