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傅奶奶在跑步機上沒跑一會兒，額頭上就佈滿了汗珠，腳步也變得沉重起來，整個人累得氣喘吁吁。傅爺爺在一旁鼓勵著：“老太婆，你可以的，再堅持一下。”傅奶奶咬著牙，又繼續跑了起來。
就這樣，傅奶奶硬是堅持了40分鐘。跑完後，傅爺爺趕忙帶著她做拉伸。老兩口相互配合，認真完成每個拉伸動作。這一折騰，兩個小時就過去了。
中途，葉瑤看到傅奶奶實在堅持不下去了，小臉憋得通紅。她趕緊拿來靈泉水遞給傅奶奶：“奶奶，您喝點這個，補充下體力。”傅奶奶接過，喝了幾口後，感覺有了些力氣，又繼續堅持鍛鍊。
傅爺爺和傅奶奶結束了鍛鍊，汗水溼透了他們的衣衫。兩人相互攙扶著慢慢下樓，各自衝了個澡，那溫熱的水衝去了疲憊，讓他們感覺輕鬆了許多。
休息了一會兒後，老兩口似乎恢復了些精力。他們沒有多言，默契地走向廚房，又開始為晚餐忙碌起來。傅奶奶在灶前淘米、洗菜，傅爺爺則在一旁幫忙切菜、準備調料，廚房裡又響起了鍋碗瓢盆的交響曲。
葉瑤完成體能訓練後，沒有絲毫停歇，立刻投入到格鬥訓練中。她的身影在訓練室中快速閃動，拳腳帶風，每一個動作都充滿力量。
然而，高強度的訓練讓她漸漸疲憊，汗水如雨般灑落。每當感覺體力不支，她便停下稍作休息，然後喝上一些靈泉水，那神奇的泉水彷彿能瞬間驅散疲勞，讓她重新充滿能量，繼續投入訓練。
不知過了多久，訓練終於結束。葉瑤拖著疲憊又滿足的身軀回到房間，隨後進入空間。一看到那清澈的靈泉，她迫不及待地跳入其中。靈泉水溫柔地包裹著她，像是一雙雙輕柔的手，舒緩著她緊繃的肌肉，消除著所有的疲憊。她愜意地閉上雙眼，享受著這難得的放鬆時刻。
葉瑤在靈泉水中泡到感覺恢復得差不多了，便起身走向存放衣物的地方，找了一套輕便的衝鋒衣穿上。正準備離開時，目光不經意間掃到了靈泉樹，她驚訝地發現這樹又長大了不少。盯著樹上那些圓潤飽滿的果子，葉瑤皺起眉頭，自言自語道：“這到底能不能吃呢？吃了會不會有什麼問題呢？”她撓了撓頭，“算了，還是以後再研究吧，現在可不能冒險。”
接著，她走到放奶茶的地方，拿起一杯，將奶茶倒入保溫杯中，葉瑤走到超市貨架邊，目光掃過一排排貨櫃，眼神瞬間亮了起來。她迅速拿了一個大袋子，在零食貨櫃前停下腳步。
她的手如同敏捷的小松鼠，快速地將薯片、麵包、餅乾等各種零食紛紛裝進袋子裡，邊裝邊嘀咕：“這些零食爺爺奶奶應該會：()末日重生之組團打怪
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