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所以在備孕期間，首先需要做的事情，就是調整自己的生活方式，一定要做到戒菸戒酒，酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常。
喜歡喝咖啡的女性，也要把量限制在一天一杯之內，至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁。
其次，女性在備孕期間，一定要去醫院婦科做一個全面的身體檢查，藉此來評估一下自身的身體的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動。
如發現疾病，應儘快醫治，以免服用的藥物對日後懷孕產生不良影響。
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再者，女性需要每天測基礎體溫，也就是女性清晨起床的時候，還沒有進行活動時的體溫，從月經到排卵前的這段時間，體溫比較低。
當開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。
然後，女性還要調節一下自己的飲食習慣。
一定要在膳食中含有人體所需要的必需營養物質，通常包括蛋白質、脂肪以及糖類。
此外，還有纖維素、無機鹽，包括微量元素以及水份等等。
“雯雯，我跟你講，你得好好替我管著這小子！他什麼都好，就是有時候一根筋！做事衝動不管後果。”
“這段時間，我看他還是有些改變，這都是你的功勞！”
“還有，結婚後，你們多生幾個孩子，咱家條件好，養得起！我和你爸媽都還年輕，可以幫你們帶孩子，不要有顧慮！”
曾蘭香對雯雯的態度與兒子截然不同，每每都是和顏悅色。
雯雯害羞地點點頭。
章家人對她的好，對她父母的好，她都看在眼裡，也慶幸自己舉家來到青雲的決定是正確的。
吃完飯後，天佑和雯雯聊起她的工作。
雯雯在酒店辦公室的工作上手很快，畢竟有過在酒店工作的經驗，她為人也和氣，與同事關係處得還不錯。
大家一開始還以為只是秦婉兒的關係戶，花瓶而已、
沒想到她工作十分賣力，眼裡有活，心裡有數，手裡有招，深得大家喜愛。
反觀天佑，總覺得現在的工作時間恨不得一天當做兩天用。
太多事情壓在身上，還得關注昌隆的動向，很多事情必須考慮到方方面面。
勞神的事比勞力的事太費腦子，腦中的發條永遠繃得緊緊的。
就像是現在，坐在辦公室裡，天佑仍然是一邊抽菸，一邊拿筆地紙上寫寫畫畫，想著哪些細節還沒有完善？
哪些工作還有紕漏？
：()七宗罪之天佑瑾華
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