第2022章 運動
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自創了一組運動，
250個繩，30個俯臥撐，30個上下蹲，一分鐘平板支撐，六十下高抬腿，再壓腿各一分鐘，這樣為一組
是我初中的時候想出來的，也不知道從專業方面去看怎麼樣
事實上我只在初三的暑假堅持了一個多月，這是最長的時間，往後都只是零零散散
之後在高一時我體會到了鍛鍊的好處，身體素質要比現在都好的多
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