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下自己那略顯僵硬的四肢，感受著身體因為長時間久坐而產生的些許痠痛逐漸消散開來。接著，她開始慢慢地扭動腰部和頸部，讓全身的筋骨得到充分的放鬆與舒展。
完成這一系列簡單的活動後，程曉月感到精神煥發、渾身充滿了活力。於是，她重新坐回到書桌前，開啟了一本厚厚的德語教材，準備繼續投入到緊張的英語學習之中。
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