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訓練中，林毅面對的是一系列設計來模擬真實戰場壓力的場景。這些模擬包括緊急決策情境、團隊衝突解決、以及在極端壓力下保持任務執行能力的訓練。他需要在模擬的危機中迅速做出反應，同時保持清晰的思維和冷靜的判斷。
壓力測試則更加嚴苛，林毅被置於一個封閉的環境中，面對連續不斷的精神壓力和身體挑戰。這些測試旨在模擬戰場上可能出現的各種極端情況，如長時間的睡眠不足、極端氣候條件、以及連續作戰帶來的身心疲憊。
在這樣的訓練中，林毅學會了如何透過深呼吸、冥想和正面思考來管理自己的情緒和壓力。他練習在緊張的情況下保持冷靜，不讓焦慮和恐慌影響自己的判斷。他知道，作為隊長，他的情緒和決策直接影響著整個隊伍的表現，甚至可能決定隊員們的生死。
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