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清素也會讓人感覺放鬆、睏倦。

食物種類影響:比如吃了高碳水化合物、高脂肪的食物,它們消化吸收相對慢些,會使血糖較長時間處於較高水平,之後血糖又快速下降,血糖的這種波動容易讓人覺得乏力、睏倦。

生物鐘調節:人體生物鐘本身會讓我們在飯後一段時間傾向於放鬆休息,長期形成的這種規律也會讓身體在吃完飯之後容易出現犯困的情況。

所以,吃完午飯的我,打算眯一小會兒,希望不會睡過頭,耽誤下午的工作。

我的掛鉤和我的悠悠球到了。

說起掛衣服,不會還有人扯開衣領掛衣服吧?

其實可以把衣架從衣服下襬放入,鉤子從衣領處拿出,這樣就不會把衣領撐大啦。

我以前比較死板,不知道還能這麼掛,也沒動過腦子換一種方法,就導致我的領口被撐大了,總是從衣架上滑下來。

不過冬天的衣服的確厚了,也沉了,不光是穿著沉,我的掛鉤也遭不住,都被壓掉了好幾個了,今天換上了新的,質量看起來好一點。

悠悠球手感不錯,非常絲滑,就是沒送潤滑油,我記得之前買悠悠球的時候,指套,繩子,潤滑油,都是配套的。

他這個只有繩子和球,沒有其他東西。

沒事,潤滑油嘛,我有……

咳咳。

之前玩悠悠球剩下的潤滑油我還留著呢,不過得找找,忘記放哪兒了。

最近感冒的人變多了,我們宿舍就有兩個感冒了。

趕緊提醒親朋好友,要注意保暖,戴上口罩。

有點餓,算了不吃了。

聽室友說明天下雪,我下播後趕緊就去把晾在宿舍樓下的床單被罩拿回來,萬一晚上下雪了,我的床單被罩就白洗了。

晾了兩天一夜,已經幹了,就是太涼了,還好沒凍成冰。

頭疼,好睏。

睡覺睡覺。

晚安。

就醬。

(?? ·? ??)

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