第74章 喉嚨痛怎麼辦？十招幫你輕鬆應對

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，結喉上方，舌骨上緣凹陷處。按摩廉泉穴可以起到清熱利咽、消腫止痛的作用。按摩時，用拇指指腹按壓廉泉穴，力度適中，以感覺酸脹為宜，每次按壓3 - 5分鐘，每天可按摩3 - 4次。

（二）天突穴

天突穴位於頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。按摩天突穴能宣通肺氣、清熱利咽、降逆化痰。按摩時，用食指或中指指腹輕輕按壓天突穴，先順時針方向按摩3 - 5圈，再逆時針方向按摩3 - 5圈，重複進行3 - 5次，每天按摩3 - 4次。

（三）合谷穴

合谷穴位於手背，第2掌骨橈側的中點處。按摩合谷穴可以疏風解表、通絡止痛，對緩解喉嚨痛有一定效果。按摩時，用拇指指腹按壓對側合谷穴，力度由輕到重，以能耐受為度，每次按壓3 - 5分鐘，每天按摩3 - 4次。

（四）少商穴

少商穴位於拇指末節橈側，距指甲角0.1寸處。少商穴是手太陰肺經的井穴，按摩少商穴能清熱利咽、醒腦開竅。按摩時，用拇指指甲掐按少商穴，力度適中，以感覺疼痛為宜，每次掐按3 - 5下，每天可按摩3 - 4次。

需要注意的是，穴位按摩應在專業人士的指導下進行，避免因按摩不當而造成損傷。如果喉嚨痛症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

十、就醫檢查

如果喉嚨痛症狀持續時間較長（超過一週）、疼痛劇烈、伴有發熱、呼吸困難、吞嚥困難等症狀，或者經過上述方法治療後症狀仍無明顯改善，應及時就醫檢查，以明確病因，並進行針對性的治療。

醫生會透過詳細詢問病史、進行體格檢查、實驗室檢查等方法來確定喉嚨痛的病因。常見的檢查專案包括血常規、c反應蛋白、喉鏡檢查等。血常規可以幫助醫生了解患者是否存在感染以及感染的型別，如白細胞計數升高、中性粒細胞比例增加，常提示細菌感染；淋巴細胞計數升高則可能與病毒感染有關。c反應蛋白是一種炎症指標，其升高也提示身體存在炎症反應。喉鏡檢查則可以直接觀察喉嚨內部的情況，如是否存在咽喉部充血、水腫、潰瘍、腫物等病變。

根據檢查結果，醫生會制定相應的治療方案。如果是由感染引起的喉嚨痛，醫生會根據感染的病原體選擇合適的藥物進行治療，如抗生素、抗病毒藥物等。如果是由其他疾病引起的喉嚨痛，如過敏、腫瘤等，則需要針對病因進行治療。

總之，喉嚨痛雖然是一種常見的症狀，但也不容忽視。當我們遭遇喉嚨痛時，可以根據症狀的輕重選擇合適的方法進行緩解。如果症狀嚴重或持續不緩解，一定要及時就醫，以便得到及時、有效的治療。同時，在日常生活中，我們也要注意保持良好的生活習慣，如多喝水、合理飲食、適量運動、避免過度用嗓等，以預防喉嚨痛的發生。