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來說。

“早晨,朝陽升起,萬物生機勃勃,是天地靈氣最濃郁的一刻,這時候練功,能夠提高我們身體潛力的時候,現在開始,兩腳分開,與肩同寬,腳尖朝前,腳面貼地,五指拔地,膝蓋彎曲,小腿與大腿成90度,挺胸收腹收臀,腰要直,命門要平,兩手可以抱拳收於腰間,肩膀放鬆,眼睛目視前方,要有神。角度由大到小,最後站成3個90度。這是扎馬步,要集中所有的注意力,保持心境平和,讓呼吸自然,按我教你們的呼吸方式呼吸”崔天宇大聲道。

小孩們都按崔天宇的要求做,憋著一股勁堅持著,兩分鐘以後,小孩們陸續堅持不住了,慢慢地倒下,最長的堅持了十幾分鍾,崔天宇點了點頭。

一般剛開始練習扎馬者,練上三兩分鐘兩腿就感到難以支撐,這是很正常的,因為扎馬步是一種從內到外的訓練,這說明初練者的整體承受能力弱。

就是這種功法對人體的鍛鍊是一個完整的過程,從練功初始,從練功初始,身體各部肌肉和內臟就得到了全面的鍛鍊。因為從外到內,從內到外都是一個有機的整體。任何一個部位功能較弱者,開始都不可能久站。反過來說,認真練習,身體任何部位的功能都會隨著功力的提升而得到相應的改善。

能夠訓練人的反應力,意志力,也就是武術界所說的“內煉精氣神,外練筋骨皮”。部隊裡的站軍姿,也是為了鍛鍊軍人意志力,精神的承受能力。我們國內很多門派都強調扎馬步,雖然扎馬步的方法不同,有站樁的、有扎馬步的,每個門派都略有不同,但是目的是一樣的。

崔天宇根據每個孩子的資質不同,分別傳授他們不同的功法,因材施教。崔天宇還給他們請來了教書先生,讓他們學會認字,當然還有思想教育,別自己教出來的是一個殺人魔王,胡作非為,那就是自己的罪過了。

吳小寶一聽崔天宇教村裡的孩子功夫,趕緊把自己的兒子給送過來了,表示第一個支援,別人不知道崔天宇的本事,他可是很瞭解的,雖然他了解很少,但是崔天宇露出的身手,比他見過的武林高手厲害很多。吳小寶家裡雖然做生意,是個商人,他們並沒有看不起村民,而且跟村裡的關係很好,沒有那種為富不仁,很多時候幫助村民們。

轉眼時間,五年已經過去,村裡已經沒有再出現,像小虎那樣的傷,雖然每每有掛彩的,但是都不重,臉上充滿了堅毅,幸福的笑容。崔天宇看到,心裡也很高興,自己總算儘自己的心意,做點事兒,經過自己給他們的訓練,一些增加功力的藥,讓他們功力增長很快,就要去山裡打獵,使他們武功基礎打好,至於孩子們能夠走多遠,還要靠他們自己。

崔天宇每天除了教他們練功外,就在家裡待著,多陪陪父母,他的修為沒有多大的提升,心境有了很大的提高,至於小黃和小金,崔天宇沒事的去看看它們,別的讓它們自己修煉,跟它們講一講自己對道的理解,不知它們聽懂沒有,他們的靈智沒有開啟,崔天宇只對它們展示自己道的領悟,應該對它們幫助很大,看它們一副享受的樣,就知道很有效果。

在青峰山的一座山峰上,有一處莊園,門口的匾上有四個字“青峰山莊”四個大字,那是一起刻成的,是崔天宇用劍刻上去的,裡面含著崔天宇對劍道的一些理解,裡面是蒼穹有力,如果有人在哪裡能夠感悟,哪怕是片刻,也有很大的幫助,讓外人看見,顯示此處主人的不凡。

這幾年,崔天宇在一處山峰上,建起的一處莊園,平時自己在那兒修煉,把父母大哥他們也接進來,這裡的靈氣比外面的要濃郁的多,崔天宇在這裡佈置了聚靈陣,防禦陣,攻擊陣,給家裡的人留下一處安全的地方,就是怕自己自己走了以後,會遇到什麼危險,所以才建立的青峰山莊。

裡面的房子錯落有致,按照地球江南的一處園林建制的,崔天宇參觀過哪裡,印象特別深刻,那時候就想,自己要是住在這樣的地方多好啊!

家裡人很快就喜歡上了這裡,父母不願意離開自己住的地方,老人都很念舊,沒事的時候串串門,和鄰居在一起,很開心,崔天宇好說歹說,父母才同意過來。

沒事的時候父母就下山上鄰居家轉轉,或者鄰居過來,勁松和夢琪進步很快,在崔天宇特別的照顧下,想不快都不行,兩個人都有一米五來高,是兩個俊俏的美男靚女。都吃過崔天宇給他們的洗髓丹,改善他們的體質,易經伐髓,讓他們脫胎換骨,雖然不能修仙,但是更適合練武。

大哥和小妹已進入先天期的武林高手,父母也在後天巔峰,也快突破了,嫂子和妹

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