第四百七十五章 晨練

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我該問誰？”

“問爺爺。”劉忻藍笑嘻嘻的說道，眾人莞爾。

......

早春的五點半天還是黑的，幸好，公園裡還有燈光，方石選擇的練功場所是一個比較僻靜的地方，不過今天這裡多了一個人。

夏雨瑤換了一身米白色的練功衫，及肩的長髮被紮成了兩條麻花辮，看上去又是另一番風韻，方石覺得自己的眼福不淺。

此時夏雨瑤正在練習樁功，這個青城養生功並非什麼內功秘笈，事實上，也沒有什麼內功秘籍，內功這種東西靠的不是訣竅，而是合理的修煉和持之以恆，從這點上看，師父就很重要了，如果沒有師父在旁指點，自己瞎摸索的話，效率可想而知，更何況養生訣的修煉效果本來就要天長日久才能見效。

像方石這樣的，純粹是走了狗屎運，平白的得了一個異能，而這個異能極大的提高了他的精神力，而精神力則是元神的表現，元神強大才是最根本的強大，強大的元神不但可以更有效的提高修煉效果，更能準確的觀察修煉的方法是否合適。

當這一切形成一個良性迴圈的時候，方石這種怪物就破繭而出了。

夏雨瑤則屬於比較不幸的一類，首先她的先天資質並不是太好，其次，雲和道人的感知能力也比較有限。因此沒有能給夏雨瑤量身定製最佳的修煉方法，所以，夏雨瑤身上的是一個惡性迴圈。不過幸運的是，持之以恆的煅煉雖然沒能讓夏雨瑤像姐姐那樣突飛猛進。但是好歹也沒有讓靈識不斷的退化，相反也還有些進步，只是太慢了而已。

對比這兩姐妹，夏雨欣在方石初見的時候精神力是33，現在則是37，一年多增長了4點，將近一成，成長速度可謂驚人，反觀夏雨瑤，初見時是8點。現在還是8點，完全沒有任何進步。

所以夏雨瑤聽到方石說能幫她提高元神修煉的效率，驚喜的差點失態，畢竟是十幾年的怨念啊。

夏雨瑤的樁功是動功，這個樁功她練了十幾年。早就熟極而流了，事實上現在她就是閉著眼睛在練，當然了，她絕不會告訴方石，閉著眼睛的原因是因為太害羞。

方石看著夏雨瑤婀娜矯健的身姿，頗有點心旌搖動的感覺，尤其是夏雨瑤那染著兩朵嫣紅的臉頰。在燈下看去就像是熟透的蜜桃一般誘人。

方石用力的搖了搖頭，將腦中那亂七八糟的東西甩開，沉心靜氣，認真的看著夏雨瑤身周和身上氣息的執行。

樁功最終的目的是經脈行氣，要將身體內的陰陽之氣調動執行起來，人為的加速這個執行的速度。從而達到刺激和強化人體的作用，當然，氣脈運轉起來之後，也能防止氣脈淤塞，這麼一來祛病強身的效果就自然而然的達到了。

夏雨瑤練習一遍的時間並不長。等到夏雨瑤收功，方石一言不發的走了上前，一伸手捏住了夏雨瑤的手腕，夏雨瑤臉頰微微一熱，不過她忍住了沒有躲避。

“別抵抗，我會用一次探查術。”

“哦。”

夏雨瑤的話音才落，一股熱流從手腕傳來，然後像是電流一樣迅速的傳遍了全身，從內及外，然後從體表衝出，像是一個氣球爆炸一樣的感覺，沒等夏雨瑤仔細體會，就砰地一下就消失不見了。

這就是探查術？感覺好怪，不過也不是很難受。

方石松開手，沉思了一會道：“你休息一下，一會再來一次，但是要改動一些地方，第一個是膽經過腰的時候，你的動作是沉腰，這裡改成提腰...”

方石吡裡扒拉的說了一大堆，需要改進的地方林林總總十多處，夏雨瑤很吃驚，這才一次啊，就能有這麼多的地方需要改動？自己到底是該高興還是該懷疑呢？

夏雨瑤猶豫了一下，決定還是相信方石，夏雨瑤的記性很好，將剛才方石的話重複了一遍，也就是錯漏一兩個地方，方石再糾正一下，夏雨瑤就閉上眼睛在心裡進行模擬，等到氣血完全平復下來，天邊也有些發青了，看樣子太陽要出來了。

“嗯，開始吧，我會在需要修正的地方提醒你，你不需要在意修煉的效果，我主要是看你氣息執行的暢順程度。”

“嗯，我知道了，那我開始了！”

“好，開始吧。”

天邊慢慢的泛起了一絲魚肚白，然後整個天空變成了青色，終於，在天際線上出現了一抹橙色的光芒，天邊的雲彩也都被染成了紅色，太陽淡定的出來了。

天地被陽光照亮，一股恢宏的氣息豁然從東面而來，這股滂湃的氣息帶著勃勃的生機滾滾而來，彷彿要席