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蘭湘，但一聽到小師妹要來，馬上又想到了西域之行的那種美好：“原來如此，我也有半年多沒見到小師妹了，這回她要來，我得好好招待她。”
了因厲聲喝道：“滄行，你小師妹來是談門派的事，這與你沒多少關係。你現在要做的就是抓緊練功，雖然說照你現在這個速度，半年左右就能開始學紫青劍法，但現在不比往常太平時期，你應該清楚這點，我們沒有時間慢慢耗。今天開始，你要和瑤仙開始雙修冰心訣，以靜下心來，加快練刺劍的速度。”
李滄行從沒有聽過這種內功心法，滿臉的疑惑：“冰心訣？”
了因點了點頭，語氣變得和緩下來：“是一種讓你清心寡慾，可以靜心凝神的內功心法，從玉女靜心心法演化而來，男女皆可修習。”
“你現在體內的內功心法有武當的純陽無極也有三清觀的神火分身，純陽無極你要修煉到中年以後方可大成，現下即使是水性內力也是流水而非止水，而神火分身自不必說，你個性衝動，其實和這火性心法非常適合，這也是你這兩年內功進步神速，學折梅手與鴛鴦腿都能速成的主要原因。”
“但現在你需要的是反過來凝神靜氣，所以這神火分身反而成了你的障礙，必須要重修冰心訣才可以。”
李滄行覺得了因言之有理，連連點頭：“哦，那怎麼修煉呢，就是象練其他內功一樣以口訣運氣嗎？”
了因擺了擺手：“那樣速度太慢，你不是從小就修習此內功，慢慢照口訣練，需要至少五六年方可有小成，眼下我需要的是你在一兩個月內速成，這就需要其他方法了，也就是說需要瑤仙的配合。”
李滄行看了林瑤仙一眼，卻發現她一看到自己望過去，就連忙低下了頭，象是極力避免與自己的四目相對，李滄行心中更是生疑：“配合？怎麼個配合法呀？還請師太不吝賜教。”
了因嘆了口氣：“你和瑤仙需要找一極寒極陰之所，相對而坐，四掌相抵，內息走遍全身，瑤仙體內是純陰的風系玉女靜心心法的內息，與你掌心相對後內息也可以走遍你全身，助你速成。”
李滄行驚得嘴巴都合不攏了，再一看一邊的林瑤仙，更是早已經羞得滿臉通紅，不敢抬頭，李滄行嚥了泡口水，轉頭對了因問道：“只有這個辦法了嗎？”
了因搖了搖頭：“若要速成，別無他法。”
李滄行頓了一頓，問道：“那極寒極陰之所在哪裡？”
了因笑了起來：“其實近幾個月我一直在峨眉上下尋找，前兩日才發現，其實你住的山洞裡那個水潭的底部，就符合這條件，那裡有個地脈隙縫，地底寒陰之氣洩出，這也是你那水潭遠比別處清冷的原因。”
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