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量】,在接下來的四十界訓練課中增加自己關於力量訓練的效果。
當場就給用上了。
至於效果怎麼樣,因為訓練時間還太短,目前也感受不出來。
但胡萊對系統從來沒有任何懷疑,這也是他能夠沉得住氣的重要原因之一。
先埋頭苦練一番,待我神功大成之後再出山去會一會英超群豪,看你們是群英薈萃,還是蘿蔔開會!
※※※
結束特別訓練的胡萊回更衣室洗澡更衣之後也來到了餐廳,儘管他幾乎是最後一個來的,但大部分球員們都還在。
他們有人一邊吃飯一邊聊天,所以吃得慢。有的人吃完了不急著走,繼續留在餐廳裡。
就在餐廳裡監督球員們用餐的俱樂部營養師米婭·施密特女士看到胡萊進來之後,便拿出了專門為他準備的營養午餐:小甜點、碳水化合物、雞肉、水果蔬菜,以及一瓶飲料。
“先把這瓶飲料喝了,中國男孩。”來自德國的施密特女士指著胡萊餐盤上的那瓶飲料。“蛋白質飲料。你剛剛進行了大強度的身體力量訓練,一個小時內是修復損傷肌肉的黃金時間,而服用蛋白質可以幫助你更好的修復肌肉。”
胡萊謝過之後就要轉身找桌子坐,卻被施密特女士叫住了:“先喝了,胡。”
她還向胡萊眨眨眼。
胡萊無奈只能先把瓶中的蛋白質飲料喝完。昨天他還在向雍叔吐槽歐洲足球也有不職業的一面,今天他就見識到了歐洲足球職業的一面……
“很棒,小夥子。”見胡萊喝完了她調配的飲料後,施密特女士滿意地點點頭。
胡萊這才能夠轉身去找地方坐。
餐廳並不算太大,但也足夠容納幾十個人在裡面用餐。
核心用餐區域的桌子是三張普通桌子接起來拼在一起形成一張長條桌,這樣的長條桌一共有三張,從擺放椅子的數量來看,每張長條桌可以容納十五個人同時用餐。
除此之外還有一些靠窗擺放的小桌子,能夠容納四個人那種,那平時都是教練們坐的,球員們很少會在那裡吃飯。除非你是一個沒人理討厭鬼,沒有人願意和你一起吃飯,才會選擇那種地方——這也是胡萊在昨天正式跟隨球隊開始訓練之後,才瞭解到的一些隊內小規則。
而他在來球隊參加歡迎儀式的那天,就是在那些單獨的桌子上用餐的……
現在胡萊來的比較晚,第一張長條桌已經坐滿,第二張尾部還有空位。
他端著自己的午餐走過去。
當他坐下之後,坐在他旁邊的利茲城球員主動和他招呼:“嗨,胡,你的英語說得真好。”
胡萊知道他叫查理·波特,是球隊的右中場。
“謝謝。”胡萊向對方道謝。
“你是怎麼學的?可以教一教可憐的比埃拉嗎?”波特指著坐在他們倆對面的那個黑人球員說道,“他來半年了,英語還是說的很不流利,我們出去玩的時候,他看到漂亮姑娘都沒辦法上去搭訕,到現在還是一個快樂的單身漢……”
“查理閉嘴。”對面正在吃飯的何塞·比埃拉先是瞪了波特一眼,露出碩大的眼白,然後用帶著濃重口音的英語對胡萊說:“我是西班牙人。”
這算是解釋了一下為什麼他到現在英語都還不夠流利的原因。
胡萊也恍然——去年夏天參加馬德里奧運會的時候,他們在西班牙街頭還真是很少看到有英語元素,無論是路牌還是店招、指示牌、餐廳裡的選單,上面全都是西班牙語。
“我去過西班牙,那裡確實很少有人說英語。”面對比埃拉,胡萊很自然就切換成了西班牙語模式。“是因為西班牙人對自己的語言很驕傲嗎?”
這卻讓他對面的比埃拉和身邊的波特都驚呆了。
“老天,你會說西班牙語?”比埃拉沒有回答胡萊的問題,而是用西班牙語驚呼起來。
他這一嗓子引來了餐廳裡其他人的注意。
大家紛紛向他們這裡投來目光,看到又是那個剛剛加盟球隊的中國人,然後發現自從加盟球隊之後,這個中國人好像很容易就會成為大家視線的焦點……
胡萊見大家的目光都投向自己,他用德語說道:“這有什麼?我還會說德語。”
攤牌了,不裝了,我就是真·天才!
餐廳中來自德國的全職營養師米婭·施密特女士聽見這一聲,挑了挑眉毛,確實是正宗的德語,連一點兒其他國家口音的味道都沒有。
隊
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