第九章 你生氣了

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次日姬傲劍去演武場時，卻驚奇地發現妹妹大人站在一片梅花樁下，朝自己招手。

姬小蘇等他走近，問道，“兄長，聽說你昨天一拳把人打飛了？”

姬傲劍回想起昨天自己絕境中爆發的一拳，那股揮出巨力的感覺實在很是舒暢，口上謙虛道，“這不算什麼。”

姬小蘇點頭道，“確實不算什麼，那些不會武功的莊稼人，只不過是死樁而已。”

姬傲劍一怔，“死樁？”

隨即就悟了，這說法真是很形象。

“不通拳腳的普通人，下盤不穩，身法死板，要打中他們太容易了。”姬小蘇指著身後的梅花樁說道，“就如同這些木樁，是固定著給人打的，當然是死樁。”

演武場上有一片齊平梅花樁，五尺來高，似乎可以在上面走人，“這是用來練輕功身法的吧？”

姬小蘇道，“你躍到梅花樁上行走，就是練身法。你在平地上打梅花樁，就是練擊打。”

“兄長，你昨天重新把整勁又使出來了，把這木樁打斷是不難的。”

姬傲劍想起自己穿越過來第一次練樁，妹妹大人就在自己面前踢斷了一顆小樹，做了整勁的示範。

練功有成的武人，能力貫全身，將全身的力氣匯聚在一起打出來，這就是整勁，全身整體之勁。

姬傲劍昨天發出的那力道驚人的一拳，並不只是依靠手上的力氣，還用到了下身之力，才能把一個壯漢打得凌空飛起。

練習外功，練的是全身力量，拉開筋骨後，尋常人用不到的部位也能發力。

姬小蘇道，“人身有無限潛能，越難練開的地方開啟之後，力量越大，一是肩部，二是腰腹，三是胯部。這三處部位能發力，就能被稱為龍虎之力，或者熊虎之力。”

所以武?┯性疲?蚩?繆?瑁?敫靄咽郊搖4蚩?罟侵?螅?芊3鮁俺h擻貌懷齙牧Φ潰?鉤齦髦秩?ㄍ確u龐型?Α?p> 所以大門大派，對弟子的要求是入門先練三年樁，或者以挑水砍柴等重活打磨他們的基本功底。

“兄長你昨天發的那一拳，是胯力和腰力上下貫通，升至肩部發勁，出拳時就匯聚了全身之力。”

“這，便是整勁。”

她指著一根木樁，“兄長，你就用整勁再來打一打這木樁。”

姬傲劍喝了一聲，用力打出一拳，木樁一陣亂顫，震得他有些手疼，那木樁卻絲毫無傷。

姬小蘇搖頭道，“兄長，跟你說了，整勁並不是單獨一拳一腳之力。你必須把全身的勁道一起使出來，要是隻用一條手臂的力氣，是打不斷木樁的。”

姬傲劍慚愧道，“那時候突然就發出勁了，現下卻沒了感覺。”

“出拳之前，需擰腰沉胯。”姬小蘇道，“你先如平常站樁時坐下，這就有一股巨力壓下來聚在胯上，然後起身釋放這股力道，帶動腰背力量，傳到肩部後再出拳，如此就能發出全身之勁。”

姬傲劍仔細回想昨天發出的那股大力，是被人先打得曲膝彎腰，然後自己身體反繃，把腿上的力道都傳了上去。

他反覆體會這沉胯擰腰之意，打出七八拳後，忽然福至心靈，勁道自下而上如行雲流水般傳遞，啪地一聲將木樁打斷。

他不禁感慨，“這樣發拳，感覺像是在壓彈簧呀。”

姬小蘇道，“兄長，所謂練開筋骨，不僅是將身體各處部位的發力練出來，同時也要練得全身筋骨柔韌，這才能更好地蓄勢傳力。”

姬傲劍默默點頭。

他走到一根又一根梅花樁前，沉胯擰腰，發勁打去，仔細體會那整勁的傳力過程。

姬小蘇看著他打斷的一地碎木，說道，“在練成整勁的人看來，不會武功的普通人，就如同這一根根木樁，都是死物。只要你來得及一拳放倒一個，一腳踢倒一個，不讓他們把你撲倒壓住，那不管來多少人，都不會是你的對手。”

姬傲劍喜道，“這樣我豈不是一個能打一百個？”

姬小蘇道，“如果他們手上有刀劍兇器，那又另當別論。一排砍刀朝你身上劈來時，管你練出什麼程度的整勁，好漢不吃眼前虧，還是跑掉為好。”

姬傲劍大?澹?拔業比徊換岷偷督＝暇1???p> “不過小蘇，這整勁還有高下之別？”

姬小蘇道，“不錯，你現在打斷木樁的力道，僅僅只是初步呼叫全身之力。如果練成內外合一的大高手，全身彈簧勁，隨意舉手投足都能用上週身之力，比你現在能使出的力氣還要大得