第二章 練功決心

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。普通人的心跳次數為平均每分鐘七十五次，高水平的運動員卻只有三十多次。

姬傲劍也曾聽說過人的心率極限是每分鐘二百二十次，超過這個數值，心臟就不能繼續完成正常的搏血功能。

原劍空的功力只需練到每分鐘的心跳次數低於三十次，七倍行速就不會達到二百二十次，那麼氣血七轉對他來說確實不是問題。

看來這原劍空的體能放到現代，也足以成為最頂級的優秀運動員，果然不愧是高手。

姬傲劍心裡隱隱明白了氣血行速的意思，又問道，“你說內功修為也以氣血來衡量，這是什麼道理？”

姬小蘇道，“內家的吐納導引之法，練到呼吸強勁、內息悠長的地步，可以直接提升氣血行速，甚至讓氣血行速超過外家功夫所練的極限。”

姬傲劍驚訝道，“原來內功可以人為控制氣血行速？”

雖然不論是練武還是運動之時，都可以加快氣血執行。但也意味著需要有一個預熱階段，等到把心跳血速提升上來後，才能發揮自己巔峰狀態的功力。

而修煉內功的人，居然能夠自行調節氣血執行的速度，那就等於是可以跳過預熱期。和人動手之時，豈不就能迅速進入最強狀態，打對方一個措手不及？

姬小蘇道，“正是如此。原本這世間只有外功，沒有內功。古時的武學大師，將外家功夫練到登峰造極後，自然也有了一身強大的氣血。待到年紀漸大，外功衰退之後，他們發現自己的氣血依然十分旺盛，行速遠勝常人，從而深入研究氣血執行之理，進而探索出了單獨的內功修煉和執行之法，這便是內家吐納引導法的由來。”

姬傲劍好奇道，“這是什麼時候的事情？”

姬小蘇道，“大約是南宋以後開始，到了元明之時內家學派正式成型。”

要到南宋以後？姬傲劍立刻想起了描寫北宋末年梁山好漢的《水滸傳》，按書上所寫，那些好漢們終日裡打熬氣力，鍛鍊筋骨，確實都是外家練體的路數，從未出現過什麼內家功法。就算是坐禪的魯智深，有法力的公孫勝，也沒說他們調息打坐，修煉內功。

原來內功是這個樣子的，姬傲劍心中似有所悟。

在穿越之前，他是一個從小接受唯物主義教育的大學生，對內力的說法一點也不信，認為只是武俠小說裡編造出來的神物。

姬傲劍還記得某地醫學院曾有科研人員在微*博上公開聲稱打通了任督二脈。結果，全國人民都笑了。

於是不自禁又問神醫妹妹，“內功練法有沒有打通十二正經、奇經八脈的說法？”

神醫妹妹很奇怪地說道，“這十二經絡、奇經八脈的運轉，是我們醫家所言人體氣血執行的必需通道。練內功和打通經脈有什麼關係？經脈不通的，那都是死人了。”

姬傲劍又問，“那內功的作用就是鍛鍊心肺，控制氣血了？”

姬小蘇道，“除此以外，修習內功還可以養神養生呢。”

她自豪道，“我們醫家，數千年前就發現透過練習外功使氣血旺盛，可以長壽，五禽戲便是如此創下的。後來內功理論問世，又看到了修習內功對鍛鍊氣血更有效，由此形成的內家養生功也蔚然成派。”

姬傲劍嘆道，“養生什麼的以後再說吧。我現在的氣血已經落到三轉去了，而原劍空是氣血七轉，我要練到什麼時候才能追上他？”

神醫妹妹很不以為然道，“兄長不用擔心，只要你真的辛勤苦練，我包你三年之內一定能超過原劍空。”

姬傲劍大喜過望，“小蘇，你說得是真的？”

姬小蘇道，“我們天青山莊是天字號的世家，高手成材當世第一，有八位姐姐都是二十歲之前練成一流高手的，原劍空現下不過是二流高手罷了。”

姬傲劍整個人都驚呆了，“我們有那麼多姐姐，她們還那麼厲害？”

姬小蘇有些不滿，“兄長，你竟然連這樣的事都忘了！你有九個姐姐，兩個妹妹。”

……好多。這是姬傲劍的第一反應。

他看了看姬小蘇的冰山一般的絕美面龐，不由想道，其他的姐姐妹妹是否和眼前的綠衣妹妹一樣漂亮呢？

冰山妹妹覺察出他有些異常，奇怪道，“你在想什麼？”

姬傲劍吞吞吐吐道，“我在想，我這氣血落到三轉的速度，在武林中是什麼地位？”

姬小蘇道，“自然遠遠不是高手，以前四轉的時候最多也就勉強稱得上是好手，現下大約相當於一般的門徒弟子。”