第20部分

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

而被甩掉。

第二個，李強的體力已經足夠正常情況下打全場，但如果降龍火力全開則撐不過一節，一直使用降龍弱化版則只能打半場。如何判斷什麼時候需要用降龍，什麼時候用正常的力量、速度、爆發力和彈跳力就足夠了，還是李強的一個挑戰、也需要經驗的進一步積累。

為了更快、更高、更強，李強開始了一天的修煉。

如今的李強在密歇根可謂享受了貴賓級的待遇，擁有一間單獨的客房，臥室、客廳、廚房、衛生間一應俱全，只給李強一個人用。

當然，在美國這個國度，李強的這個房間還是自己掏校隊掙的錢租的，即使在密歇根這個房租不高的地方一個月租一個“one…one”（這個英語詞彙指的意思是　one　bedroom　and　one　washroom，換成中文就是一室一衛）要花費李強1500美金。

全美大學生籃球聯賽為美國大學體育總會ncca下屬設立的一個比賽，乃是非盈利性質的。

因此，李強的收入來源只能是學校的特殊獎學金。除了覆蓋學費之外，留下的並不多。但李強還是覺得，有一個自己的房間可以修煉，實在是方便很多。

一個人住當然包括眾多的福利了。其中一條，就是和柳夢琪裸　聊，或者兩個人面對面進行video　***。

如今李強和夢琪的關係十分不錯，兩個人絲毫沒有因為距離而產生矛盾。等寒假開始李強就準備回國待三個禮拜見見父母、朋友和女朋友，屆時李強每天的日子就將十分性　福了。

《微微一笑很傾城》的正確開啟方式！

if（q。storage（'readtype　！=　2　&&　（'vipchapter　《　0）　｛

（'；

｝

第五十六章　李強的一天

早上起來，萬物朝陽，春暖花開。

在體育館一個有著大大落地窗的訓練室，李強鎖好了門，盤腿打坐，心神內斂，默唸佛經，開始進入養腑功的修煉。

一個小時之後，李強緩緩睜開雙眼，感到體內五臟六腑澎湃而出的活力，心中充滿了一種寧靜的喜悅。

這門養腑功和之前的功法有些不同，　之前外家的功夫，一天修煉的時間有著嚴格的限制不能超過一個時辰，也就是兩個小時。而內家的功夫卻沒有這個限制，修煉的越勤快越好。

這一點李強已經反覆確認過了。而且，修煉的時間在一天之中的什麼時候也有講究。要達到最佳的效果，最好需要在一天的清晨、中午和傍晚各花一些時間進行修煉。

圍繞著足球場負重跑半個小時之後，李強回到訓練室，開始了煉筋訣和煉肌訣高階的修煉：只見李強打坐於地，全身上下緩緩展開，彷彿一朵鮮花，朝著太陽綻放著花蕊。

這正是李強新開始修煉的一個煉肌煉筋高階姿勢：萬佛朝陽式。這個姿勢能夠增加身體的延展性，使得打球的時候身體更加靈活，手臂也彷彿更加長了，因為筋骨能夠被拉開的更多。其作用和印度古瑜伽類似，但效果無疑要好上很多。

接下來，李強又修煉了降龍十八掌的五招：龍戰於野、神龍擺尾、震驚百里、飛龍在天、神龍探抓。

只見李強彷彿化身東方的神龍，在整個訓練室遊走，一掌掌劈出，都帶著驚人的威勢，空氣中隱隱傳來波動。而李強，也在這酣暢淋漓的功夫中，不斷體會著武學的意境，和身體發力的技巧。

片刻，李強體力消耗過半，開始坐下來入定進入養腑功，加快體力恢復的速度。李強發現，這降龍十八掌和養腑功配合修煉，互為補充，效果特別好。

估摸著過了約半個小時，李強體力恢復了些，又開始降龍十八掌的練習。。。。一時間，訓練室內掌影如山、勁氣如刀。。。

匆匆吃過午飯，李強背了會兒單詞聽了一下今天的新聞之後，開始鍛鍊球技。

首先老慣例，簡單的熱身之後，李強開始練習定點投籃，從三秒區外的底線，慢慢過渡到罰球線，再到三分線。在ncca的三分線上，李強的投籃命中率高的驚人！84％！

之後，李強又練習了不定點投籃，和運動中投籃。李強的動作彷彿行雲流水般流暢自如。每次李強出手，幾乎都能聽見“刷”一聲悅耳的聲音。

練完投籃，李強又練起了上籃、扣籃、運球、晃動、假動作、背身、中投、轉身跳投、後仰跳投、急停跳投、勾手、蓋帽、搶斷。。。所有李強能夠想到