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氣。
練氣是修真的第一步，基礎中的基礎，這裡靈氣稀薄，但並不是沒有，只是進步極慢而已。
藥蠱門有三絕：真氣療傷、出神識；神識辯病、控蠱物；蠱蟲驅毒、治頑疾。神識外放時需要耗費真氣，沒有真氣的支援，強大的實力不過是空談
。
十點整，關上燈打個盤腳坐上床上，讓呼吸和心跳進入特定的節奏，整個人和環境融為一體，竭盡全力的吸收著靈氣。
吸收到的靈氣運轉一個大周天便與自己有了聯絡，兩個大周天就可以隨心驅使，三個大周天才可以化為真氣存於丹田，這才是真正屬於自己的東西。
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