第19部分

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霜，使面板保持柔軟。

許多人都不知道自己有輕微的平底足問題，因此走路雙足向內傾，長期導致拇趾囊腫脹等問題。如果有必要，可以定製特別的鞋子或鞋內墊，來減緩足部的疼痛或糾正走路的姿勢。

女人想變美就應該注意細節處的保養。其實，只要我們多注重些身體的細節美化，美麗就在悄無聲息中展現出來了。

對付唇部乾燥的小訣竅

秋冬裡，唇部似乎特別容易乾燥，於是不斷地喝水，不斷地塗抹唇膏，可是效果遠沒有想象中完美，唇紋感覺越來越多，唇周也在鬆弛，整個唇部暗淡無光澤。

其實唇上的面板只有身體面板的1/3厚，而且它本身沒有汗腺和皮脂腺，水分蒸發的速度比別處面板快6倍，所以對乾燥空氣尤其敏感。想保持唇的豐潤飽滿，簡單的補水擦護唇膏當然不夠。

■按摩預防唇紋

唇乾是唇部的第一大煩惱，而過分乾燥的直接後遺症便是生成小細紋，這裡就要用按摩來促進血液迴圈，達到滋潤的效果。

1。處理橫向皺紋

清潔雙手和唇部後，先在嘴唇上塗一層薄薄的橄欖油。然後用大拇指和食指捏住上唇。食指不動，大拇指從嘴角向中心輕輕畫圈揉按，然後逐漸返回嘴邊，每做6個來回為一組，每次做6組。接下來，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇，反覆做6組，可以減少或防止嘴唇上的橫向皺紋。

2。處理縱向皺紋

可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角輕推，讓嘴唇有被拉長的感覺。先上唇，後下唇，同樣以6次為一組，每次做6組。按摩完用紙巾輕輕擦掉橄欖油，然後再搽潤唇膏。

■巧妙對付唇部起皮

1。蒸汽。假如雙唇起皮，也不用太擔心，可以採用蒸汽溫和地對付它。用熱蒸汽先對著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，死皮就能“融化”掉，也能整理好細小的皺紋。

2。酒。酒具有軟化角質的作用，所以可以溫水兌酒後沖洗唇部，待唇軟化後用毛巾抹乾，再用牙刷擦去死皮。

3。磨砂膏。每月定期為雙唇用一用磨砂膏，可磨掉老化的死皮，更新細胞。方法與臉部磨砂膏基本相同，可使用面部磨砂膏，不過用在唇上的磨砂膏顆�