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這兩天睡眠好多了，是我鍛鍊時出了問題......
治療失眠期間，習慣了隔一天就去游泳，我家這邊的鐵路游泳池開到12月底，常年溫水27-28度，習慣了游泳後，很舒服，只是忘記了水溫是恆定的，更衣室卻沒暖氣，全靠連線更衣室和游泳池的洗浴區傳些熱氣過來，若是沖澡的人少，就幾乎沒了熱氣：（
結果前天游泳時受涼，這兩天發高燒，吊了兩天水.....以後不去游泳了，只跑個步就好。
今天掛完水了，感覺好受了些，明天開始，恢復更新速度，沒有特殊情況每天晚上保持兩更。
這段時間多虧兄弟姐妹們支援，光暗不能讓大家失望的。
謝謝你們，是真心感謝。(未完待續)
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