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池宴準備早點休息，而且早點休息也就順理成章避開了可能的同房。
居然不等他？
傅越舟一怔，在他的記憶裡，如果是爺爺有應酬，奶奶一定是會等著的。
“那我就提前說一句晚安。”傅越舟低頭在池宴的耳邊，聽到了池宴說不等他，有點不高興，用虎牙咬了一下池宴的耳垂，聽到了他的呼痛，又改成了舔了舔。
算了，一個人早睡一個人晚睡，正好可以錯開同房的事情。
傅越舟想著，這裡有游泳池，晚上的時候，他應酬完健身一下好了。
直起身子，傅越舟把池宴的腦袋揉了揉，“我走了。”
等到房門咔嚓上鎖，池宴憋著的一口氣才鬆開，往床上一倒，隨即像是彈簧一樣彈跳而起。
傅越舟多少是有點潔癖的，他這樣不好。
池宴乾脆去衛生間洗了把臉，看著鏡子裡的自己，到現在還是覺得一整天像是做夢一樣。
池宴的腳趾在鞋子里扣了扣，不好意思對著鏡子繼續想感情的事情，乾脆去樓下吃飯。
五點半是自助餐廳開門的時間，池宴託著小盤，專門選的是需要爆炒的菜。
這裡的飯菜比不上張嫂做的好。
相比於外賣也是人間美味。
大概二十分鐘，池宴吃完了，摸了摸鼓起來的肚子，不急著回房，而是去了酒店裡的室內游泳池。
吃飯、游泳、看書，一直等到窗外夜色漸濃，海上生了明月，池宴去洗漱，躺在了床上。
整個人陷入在軟硬合適的床裡，池宴很快就沉沉睡去。
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傅越舟出發在商務會談的路上，就給了私教發微信。
王教練在收到了傅越舟的微信的時候，簡直是瞳孔地震，這位素來找藉口摸魚的傅總，居然問他如何增肌減脂。
傅總還發了一張只能夠看5秒的閃圖。
傅總對著鏡子自拍，掐頭去尾只讓照片裡是他軟綿綿的腹部。
實不相瞞，王教練一直都覺得這位傅總的先天條件很好，就算是毫無鍛鍊的痕跡，肚子也只是軟趴趴的，並沒有鼓鼓囊囊的小腹或者是啤酒肚。
傅總：我想要練出八塊腹肌，需要多久。
王教練表情抽搐了一下，八塊腹肌哪兒是那麼好練的？尤其是傅總根本就是厭惡鍛鍊，請他作為私教，只是為了維持身體的健康。
在心中打好了腹稿，王教練給了對方回覆。
王教練：傅總好，你的體脂率不高，肌肉率本身保有量也不錯，如果想要快速增肌，等回來以後，我給你做個體測，針對你的情況，給你做出詳細的計劃。
王教練：加油，你可以.jpg
傅越舟看著王教練發過來的表情包，感覺要比祖父母發的有趣一些，或許年輕人就是喜歡這樣的表情包。
過段時間池宴就要去醫院實習，這張圖很適合給他打氣，傅越舟點選儲存了這圖片。
捏了捏眉心，傅越舟繼續和王教練對話。
傅總：不用等到回去以後，我現在就要求進行遠端指導，我等會有商務聚餐，吃東西的話，我會盡量吃蛋白質低油脂的食物。吃完了以後，回到酒店能不能游泳？
王教練：游泳是很好的全身運動，不過如果短時間想要增加肌肉，還是其他運動更為高效
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