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美腰機已經空出來好幾臺，留出了一個相對寬敞的環境。

陸嬋周身壓迫的氣息逼得其他人不敢靠近，就算是私教，也只能隔著一段距離跟著。

一時之間，兩個人像是鬧中取靜一般，置身於這個熱鬧的健身館內。

慕瑾臉上洋溢位開心的笑容，純黑的眸子泛著光，像是東邊第一抹光一般閃耀明亮。

“你先簡單的做五組拉伸動作，以免運動過後肌肉痠痛。”陸嬋說道，頓了下問道，“會做拉伸動作嗎？”

慕瑾小臉一紅，急忙點頭，不想被誤會成運動小白。

平時晨跑她也會做一些熱身動作。

陸嬋見狀，後退兩步，讓出更多的空間來。

頂著陸嬋冰冷的視線，慕瑾頓感壓力倍增，幾個熟練的拉伸動作做起來歪歪曲曲。

“慕小姐，不要東張西望，眼神跟隨手指的動作。”陸嬋出聲提醒。

過於冷淡的聲音聽上去比教練還要嚴厲。

慕瑾心下一抖，變得慌亂起來，往外擴胸的手臂直接垮了下去。

她剛想重新再來一次，身後突然靠過來一股熱源，強烈的Alpha資訊將她包裹在裡面。

慕瑾感到落在頭頂上溫熱的呼吸，小臉霎時變得通紅，眼眸不自覺的垂下，心臟‘撲通’跳個不停。

“手臂自然的開啟伸直，身體放鬆，不能僵硬。”陸嬋手把手的指導，清冷的聲音略微低沉。

從後面看，她像是把慕瑾抱在懷裡一般。

如果可以的話，她倒真想輕咬一下那已經泛紅的耳垂。

陸嬋緊了緊喉間，兩手抓著慕瑾的胳膊，繼續說道，“向內彎曲的時候要像這樣保持同一高度，不可以垮肩，更不可以隨意彎曲胳膊肘。知道了嗎？”

最後一句，陸嬋的聲音幾乎落在慕瑾雪白的脖頸間。

慕瑾心跳的更快，不自覺的一縮肩膀。

很快一隻手按到她的肩膀處，輕柔的力度迫使她放鬆。

“不要緊張。”陸嬋提醒，緩慢拉來兩人之間的距離。

感受身後的熱源在逐漸消失，慕瑾輕咬了下嘴唇，晶亮的眸子裡是掩飾不住的喜色。

她可以感到周圍有很多嫉恨的目光黏在她身上，像是帶著惡毒的咒語一般。

但這些視線並不會影響到她的好心情。

做完五組拉伸運動，慕瑾白皙的小臉已經出了不少汗。

身旁適時的遞過來一條幹淨的毛巾，似乎還帶著青檸的味道。

慕瑾仰頭彎起眼眸，開心的一笑，用手勢比了一個謝謝。

陸嬋瞬間被這個可愛的動作萌到，向來顯得冷漠嚴肅的唇角露出很淺的笑容。

幾乎不容發現。

“慕小姐，練習腰部的力量，雙手手臂要握住扶手支架，不要過緊，也不能太鬆，以免滑落。同時膝蓋要頂住擱腿泡棉，用手、腰、腿三個部位的力量支撐身子上下移動。”陸嬋細緻的說道。

這番話比她給公司下屬下達命令時還要詳細系統。

慕瑾笑著點了點頭，雙手握著支架，雙腿跪上去，開始運動。

這個機械大約傾斜了七十度，難度稍微有些高。

慕瑾做了幾個上下，就感到腰間和腿部開始痠痛。

她不想輕易的說疼，忍耐著繼續運動。

陸嬋站在身後，可以一覽無餘面前纖細的身材。

每次慕嬋往上拉伸身子的時候，會向外翹起臀部。

向下的時候，則會顯出下塌的腰線，看上去是個漂亮的S型。

如果這不是在健身房運動，陸嬋定是會覺得眼前的人一定是在誘/惑她。

而事實上，她也確實被迷惑住了。

陸嬋伸手，修長的手指按住那抹細瘦的S型腰肢，靠近說道，“要合理控制腰部的力量，不能過於緊繃，儘量配合著呼吸。”

慕瑾一驚，腰肢差點一軟，紅著耳根點了點頭。

她繼續運動，然而陸嬋的手指並未離開，依舊緊緊的貼附在她的腰間。

灼熱的溫度順著手指透過肌膚傳遍她的身子。

慕瑾感到有點癢，嘴唇咬得更緊。

“腰部放鬆些，腿部也要動作起來，保持臀部的緊繃。”陸嬋沉聲說道。

清冷的聲音聽著十分專業，冷漠的眼眸透露出來的盡是認