第一二四〇節 恨來

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用毛巾包上冰塊給曬紅的部位降降溫,利於面板恢復。2.帽子與太陽鏡。當地日照強烈。而且沙灘反光也很厲害，深色高質量的太陽鏡很重要。

但也要避免長時間直視。大沿太陽帽會很實用。鞋子海島漫步，需要不怕水、不紮腳的沙灘鞋；觀光行走。需要輕便運動鞋；進入正式場合最好不要穿拖鞋、短褲短裙、無袖上衣等。浮潛前往海邊，請視自身需要攜帶面罩。

呼吸管和腳蹼等潛水裝備、泳衣、泳帽、泳鏡、游泳圈、可汲水的鞋等，馬代多數度假酒店都可租用(5-10美金/天)或免費借用，如果您對浮潛裝備的質量有較高要求，或者希望節省費用，也可以提前購買，從國內帶過去。

其他：泳衣(比基尼為宜)、泳鏡、泳帽、水下相機/相機防水套（推薦一次性水下相機）、充電器、防蚊用品、小食品、雜誌或書、手機、照相機、攝像機、膠捲/攝像帶（一定帶足以免留下遺憾）……

個人日常用品馬爾地夫多數大眾型度假酒店不主動提供牙刷、牙膏等洗漱用品。但會提供香皂、洗髮和沐浴液。出於環保和衛生考慮，建議您提前準備好洗漱用品。即。剃鬚刀、護膚品、化妝品、太陽帽、太陽鏡。

防曬霜、傘、手錶、筆、小本子、毛巾、牙刷、牙膏、洗髮護髮液、拖鞋等請視自身需要攜帶。馬代當地的標準電壓為220v-240v，與國內相同。度假酒店通用英式三孔方型制式插座，酒店前臺一般有備，但數量有限。建議您提前在國內大型超市。

網上電子商城購買英標插頭轉換器。相機、攝像機、電池、充電器、儲存卡，請自備密封袋或其他防水包裝，以便您參加水上活動時保護隨身攜帶的電子產品等貴重物品不受損壞。藥品馬爾地夫當地醫療條件一般。

度假酒店內只有簡單醫療室，且藥品規格與國內差距較大。建議您提前準備些常用藥，如感冒藥、消炎藥、止痛藥、創可貼、風油精、暈車藥、腸胃藥等;高血壓、心臟病、糖尿病患者以及年長者也請針對自己身體情況帶足備用藥且隨身攜帶備用藥品。

手機通訊華國移動、聯通gsm都已經開通馬爾地夫國際漫遊。移動的的使用者在馬爾地夫接聽2.99元/分鐘，撥打當地電話0.99/分鐘，撥打國內電話2.99元/分鐘，聯通的使用者在馬爾地夫接聽5.86元/分鐘，撥打當地電話4.86/分鐘。

撥打國內電話12.86元/分鐘。需要經常與國內溝通或者居住時間比較長的。建議購買當地的sim卡。許多小商店都有出售，價格15美元，含30分鐘左右的話費。當地主要有兩個電信運營公司：dhiraagu。馬爾地夫和英國電信的合資公司。

wataniya，科威特獨資公司。兩個公司網路分割槽覆蓋，不過對遊客使用網路沒有影響，訊號在馬累島非常好，只是供應商的名稱換來換去。賣手機和電器的商店都代賣當地sim卡，競爭帶來好價格。購買之前詢問一下，經常有特價卡出售。

撥打華國每分鐘3拉菲亞。購物馬爾地夫的漁業發達。因此特產也以豐富的海洋水產品為主，當地盛產鰹魚、馬鮫魚和貝類，遊客可以在所住的酒店品嚐到這些特產。另外，如果想購買紀念品，可以到馬累街邊的商店逛逛。

馬累算的上是馬爾地夫的購物中心了，商店雖然都不大，但是各種木雕魚、椰殼船、手繪畫、貝殼產品、蘆葦墊子和木漆盒子應有盡有。娛樂想要享受馬爾地夫獨天得厚的天堂海島生活。那參加各式各樣的水上活動就是必不可少的了。

不管是高難度的深潛還是毫不費力就可以飽覽美景的降落傘，幾乎在每個海島都可以享受的到。抱著度假態度出行的遊客不妨去試試海邊瑜伽，對著大海清空一切思緒，用心去體驗這裡的每一分一秒。推薦夜間垂釣是一項特別的活動，老少皆宜。

可以一邊釣魚一邊望著繁星點點的夜空，而後就是豐收的燒烤晚宴，將所有的戰利品進行飽餐一頓。ps:在釣魚的時候需要帶上手電和手套，潛水帶上潛水手套和潛水靴。因為有著豐富的海洋動植物、珊瑚礁、種類繁多的魚類和其他的海洋生物。

馬爾地夫成為了世界最佳潛水地之一。這裡有著上千個的潛水地點，在每一個潛水地點都可以看到不同的海洋動植物。當地的度假村都也有潛水的指導員，需要潛水的遊客可以自行配備潛水工具也可以租賃。

只有你真切的看著海水中色彩繽紛的魚群擦身而過，才算真的和馬爾地夫親密接觸了。水上運動包括衝浪、帆船、降落傘等等，部分度假