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拍鬆散的習慣，如果鍛鍊你的前臂肌肉的話，這是可以得到改良的。大石和海堂必須在他們的前後運動上多做些努力，菊丸和不二必須練習他們的左右衝刺，你需要鍛鍊的的四頭肌和三頭肌。”大石、海堂、菊丸和河村一起坐了起來，大吼道“那些肌肉在哪裡啊？！”
乾沒有理會他們的大吼，自顧自的說下去“桃城，如果你只用全部力量的70％來擊球，你的準確性將有所提高。”躺在地上的桃城懶懶的回了句“是~”“手冢做得也很好，沒有任何失誤，但是他需要更多的靈活性，你的表情太冷酷。”
“噗~”大石、菊丸、不二和桃城憋笑，我無所顧忌的“呵呵”笑出了聲。“軒轅醬的球也打得很好，你真的不來網球部？”乾說道，龍崎老師也看向我，…_…#“不用了！”
“還有，越前，從現在起，每天和兩杯牛奶。”乾拿出兩杯牛奶說道，龍馬坐了起來，鬱悶的說道“即使我喝許多牛奶，我也不會那麼快長高啊。”卻被大家一起吼道“喝了它！！”手冢也皺著每天說道“阿乾的推薦，不會有錯的。”龍崎老師說“他已經在自己身上測試過了。”
“可是······”我手託著下巴望天“我好像記得······每天一杯牛奶補鈣剛剛好，要是鈣補多了的話，會很容易得結石的啊······嘛~算了”放下手，剛要轉身走到一邊，卻被眼前出現的哀怨的眼睛嚇了一跳，“龍馬？？你······”他哀怨的看了我一眼，又走到一邊坐下，我莫名其妙的看著他的動作，身後響起乾的聲音“原來鈣補多了會這樣，真是好資料。”咕~~（╯﹏╰）b
“好了，回到主題，讓我們再加一個負荷吧。”“等一下，阿乾，五個負荷差不多了，是和你一樣吧？”
“我們最後還是會用到五個負荷，是吧，乾前輩？”桃城說道，龍馬逞強“甚至用六個負荷，我也不在乎”拿起身邊的一�
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