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夜色瀰漫，今晚的夜空帶著幾片淡淡的雲彩，彷彿給黑夜蒙上了一層紗，帶給人一種煙夜色波朦朧的美感。
在時間中流失，當遠處天空露出第一抹魚肚白的時候，宿舍的門悄悄的開了。
再疲倦也不會影響生活的習慣，李竹走出了宿舍。儘管外面的天色還很暗，但他卻最喜歡每天的這個時間。
因為這是黎明，是開始，一個嶄新的開始。每當這時候，他就感覺到自己的一切似乎都甦醒過來，一切都是那麼美好。
天才的背後是努力，沒有刻苦的修煉，再天才的魂師也不可能有所成就。李竹表面強大的背後，是十年如一日的堅持。
堅持是通向成功的保證。李竹已經擁有通往強者的道路的通行證。每一位偉人都不是一撮而就的。堅持是他們成功的保證。
早餐後，鐘聲準時響起，將全部學員召集到學院的操場上。弗蘭德在看了一眼天氣就對李竹他們說道：“天色不早了，我們就開始今天的課程吧。”說著弗蘭德就指了指旁的石頭。
“今天你們的任務是揹著這些石頭繞著村子跑十圈，不準用魂力。去吧！”
“對了，李竹你的第三魂技是什麼。”弗蘭德對李竹說道。
“反正大家遲早都會知道，我的第三魂技是劍鎧，用魂力凝聚一副鎧甲，我現在凝聚的鎧能抵抗普通魂尊的第三魂技一擊。”李竹回答道。
“那你們開始吧，這是揹包，你們會用道的。”說完，弗蘭德就自顧自的走了。
“走吧，大家都量力而行，弗蘭德院長應該是要鍛鍊我們的身體素質，對了，千萬不要用魂力，肯定有老師在暗處看著，千萬不要有僥倖心理，你們完的有可能是老師們完省下的。”說完，李竹就從石頭中挑選一塊就跑出去了。
戴沐白和冉瑩穎對視一眼也挑了塊石頭跑出去了。
弗蘭德知道魂師的身體素質和普通人不一樣。雖然不能使用魂力，但他們都是魂師，魂力多年對身體的改造，令他們的身體本就比普通人強很多。只是跑步的話不會對他們產生鍛鍊。所以，就有背石頭訓練。
戴沐白飛快的找了和李竹相同的石頭就追趕李竹去了。因為戴沐白還不是三年後的花花公子，他也有這自己的驕傲，白虎武魂帶給他並不是只有力量，還有那霸道的性格。除非你能征服他，不然他就會一直和你鬥比。
在圍繞村子跑了一圈之後，李竹他們真正才逐漸感覺到負重帶來的壓力。如果只是普通的跑步，就算不實用魂力，這一個來回六公里左右的路程對他們來說都談不上什麼負荷。魂力對身體的改造令他們有著遠超常人的體能，就連冉瑩穎這樣的輔助系魂師也不例外。
有了負重，身體明顯變得不適應，幾圈來回下來，冉瑩穎已經是汗流浹背，李竹和戴沐白也都露出了些許疲態。
冉瑩穎無疑是三人中體力最差的，雖然她自己挑的石頭不是很重，但也足有三四公斤重。
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