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洲。在東海中，地方四千裡，大抵對會稽，離西岸七十萬裡。上生神芝仙草，又有玉石。出醴泉，飲之數升輒醉，令人長生。洲上多仙家，風俗似吳人，山川如中國。
玄洲。在北海之中戌亥之地，地方一千二百里，離南岸三十六萬裡。多丘山，饒生金芝玉草。
炎洲。在南海中，地方二千里，離北岸九萬里。上有風生獸似豹，取其腦和菊花服之，盡十斤，得壽五百年。又有火林山，山中有火光獸大如鼠，取其毛以緝為布，號為“火浣布”。亦多仙家。
長洲。一名青丘，在南海辰巳之地，地方五千裡，離岸二十五萬裡。多山川、大樹，仙草靈藥、甘液玉英，靡所不有。有紫府宮，天真仙女遊於此地。
元洲。在北海之中，地方三千里，離南岸十萬裡。上有五芝、玄澗，水如蜜漿，飲之長生，與天地相畢；服五芝亦得長生不死。
流洲。在西海中，地方三千里，離東岸十九萬裡。上多山川，積石為昆吾，作劍光明洞照，如水晶狀，割玉如泥。亦多仙家。
生洲。在東海醜寅之間，接蓬萊十七萬裡，地方二千五百里，離西岸二十三萬裡。天氣無寒暑，芝草常生地。上有仙家數萬。
鳳麟洲。在西海之中，地方一千五百里。洲四面有弱水環繞，鴻毛不浮，不可超越。洲上多鳳麟，數萬各自為群。又有山川池澤，神藥多種。亦多仙家。
聚窟洲。在西海中未申地，地方三千里，北接崑崙二十六萬裡，離東岸二十四萬裡。上多真仙靈官，宮第比門，不可勝數。又有各種奇獸。大山形似人鳥之像，故命名為“人鳥山”。山多反魂樹，能自作聲，如群牛吼，聞之心震神駭；
伐其根心煮汁為丸，名為“驚精香”或“震靈丸”、“返生香”、“震檀香”、“人鳥精”、“卻死香”。”
說到這裡，老者頓了一頓，接著道
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