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，簡直太痛苦了。
腿痠，手臂發酸，頭腦發脹。
“快，再快一點。”
鐵叔崖沒有絲毫感情的冷漠催促道。
周坤眼中一絲堅毅，死死盯著前方，聽到鐵叔崖的聲音，周坤心中不斷要求自己加快，就在這個時候，周坤發脹的腦袋突然一陣輕鬆，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。
周坤清晰的感受到，從身體之中竟然又產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪裡來，卻自然產生了。
超越極限。
他享受這樣的感覺，每一次超越生理極限，已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至於感受到身體的變化，那是身體深藏在深處的潛能。
……
周坤艱難的上了岸邊，此刻他已經動了不了，特別是雙臂，腿部也是痠疼的厲害，他盡力的呼吸著清新的空氣，努力讓自己快點恢復。
“現在你從這跑回山上，然後在站一個小時馬步。”鐵叔崖直接說出了命令。
“從這跑回山上？還要……”周坤氣喘地說不出話來，難以置信看著鐵叔崖，此刻他的腿根本都走不了路，這鐵叔崖竟然還讓他跑回去，還蹲馬步！
“你有意見？”鐵叔崖反問道。
“超越人體極限是可以鍛鍊身體，可是這個超法，我可受不了。
我感覺已經到了極限，現在不能再繼續鍛鍊了，剛才游泳的時候，我已經連續兩次感受到那種極限了，我感到自己精疲力竭了。”周坤直直看著鐵叔崖，直接說道。
鐵叔崖淡然道：“我的命令你必須服從，如果你感到我的方法有問題，不想再練了，你可以馬上放棄！”
周坤看了鐵叔崖一眼，深吸一口氣，努力的催動著雙腿跑了起來，第一步跑的時候腿漲得要命，可是跑了一會兒，腿反而有有力氣了。
後面看著的鐵叔崖嘴角有著一絲笑意：“這個小子，難道我還不知道你的極限麼？游泳的時候你手臂用力可是比腿大多，腿肌肉本身比手臂發達，手臂都堅持下來了，腿部極限還早呢！”
一想到剛才�
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