第21部分
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發現，那些小小的喜悅。
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積極、正確地追求快樂
積極、正確地追求快樂
拿破崙·希爾和克萊門特·斯通都說過：“樂觀是一種優良的心態。”心理學家馬丁·賽格曼創造了“樂觀成功論”，即具有樂觀精神的人，更容易獲得成功。他曾對某公司新招收的5000名推銷員進行樂觀心態的測試。有幾位員工在公司的常規知識測試中不及格，而在樂觀素質測試中得了最高分。他稱這幾位是“超級樂觀者”。經跟蹤調查，他們在第一年的推銷量比那些“悲觀者”多20％，第二年竟高出57％，從這以後，該公司即將“賽氏測試”作為招聘新員工的主要測試手段。
快樂的心境有利於開發人的創造力。快樂是積極地肯定自我，是緊緊地抓住現在。我們要讓昨天所有的不快、失落化為雲煙，只留下經驗教訓做今天快樂的基石；要把對明日的憂心忡忡全部拒之門外，只讓美好的嚮往為今日的快樂增添色彩。
人只有在快樂中，才會有完整的自我、積極的創造，才會有青春的永葆、魅力的永恆。
一個人要想生活得幸福，必須充分認識到快樂的巨大意義和價值，培養強烈的快樂意識，在日常生活中，積極、正確地追求快樂。在這方面，克萊門特·斯通為我們提出瞭如下建議：
（1）學會樂觀思維方式，學會調節認知
快樂，一方面取決於客觀實際；另一方面則取決於認知、思維方式。如果覺得不幸福，就會感到不幸；相反，只要心裡想快樂，絕大部分人都能如願以償。很多時候，快樂並不取決於你是誰，你在哪兒，你在幹什麼，而取決於你當時的想法。兩個人從同一個視窗往外看，一個人見到的是泥土，一個人見到的是星星。有一個囚犯，當法庭宣佈判處他5年徒刑的時候，他竟高興得跳
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