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把克萊斯特牙膏擠在牙刷上。為了不使嘴裡的液體與泡沫漂起來，刷牙時我得儘可能將嘴閉上。刷完牙後，我會將多餘的牙膏與水吐在曾用來洗澡的同一塊布上，然後除去頭髮上的香波。
在太空中，刮鬍子不是件容易的事，而且十分浪費時間。我會往臉上擠少量的水。表面張力與我的胡茬使水附著在臉上。我會在水上加一點美國宇航局製造的叫做“太空剃刀”的刮鬍膏。每刮一下，刮鬍膏與鬍子的混合物就會暫時粘在刀片上，直到我將其放到使用了一星期的髒毛巾上。每放一次，我就會滾動毛巾來抓住丟棄物。
因為花費時間太多，我選擇每週刮一次鬍子，即在每個星期天的早上。我不留大鬍子是因為，如果在突發事件中我需要帶上防毒面具，鬍子可能會阻礙全臉面具的密封。一週刮一次鬍子變成了一種計時的方法。如果在鏡子裡瞥見一張髒亂的臉孔，我就知道是星期五或者星期六，我又熬過了一週。
我的床是光譜太空艙後面的一堵牆，對面的地板上有一臺通氣扇。因為在太空中熱空氣不會上升，這裡沒有空氣對流。風扇是使空氣流動的惟一途徑。
睡在一個不夠通風的地方，你很可能會像是在一個氧氣不足與二氧化碳過剩的罩子裡呼吸。
結果會導致缺氧與換氣過度。人醒過來時會感到劇烈的頭疼，且會拼命吸氣。
出於這個原因，我頭腳倒置睡在牆上，頭衝著那臺執行的風扇。我用一根BUNGEE繩或是一條尼龍褡褳防止在夜裡漂走。我見過其他宇航員在睡覺時到處漂浮——他們在晚上繞著飛船漂浮，通常撞�
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