第10部分

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作者：春山茂雄

出版時間：1995年5月

《腦內革命》的作者春山茂雄是一名中醫醫生，於1987年擔任神奈川縣大和市田園都市厚生醫院的院長，在這家醫院裡，春山醫生進行了中西醫結合的醫療和健康指導，基於在該醫院的實踐經驗，春山醫生於1995年出版了《腦內革命》，

春山醫生在本書中指出：人在發怒時會從腦中產生一種叫做去甲腎上腺素的激素，這種激素會使人生病。相反，還有一種激素叫做“腦內嗎啡”，可以防老化，具有自然的治癒能力。積極的人生態度可以產生更多的“腦內嗎啡”激素，或者透過針灸、冥想以及適當的運動和飲食也能產生很多“腦內嗎啡”激素。但是，這些論述都是春山醫生透過長時間的實際治療經驗中得出的結論，在醫學上並沒有得到明確證明。正因為這樣，本書被當著靈異安慰的主要代表而被批判。

靈異安慰雖然解決不了現實的問題，但人們在生活中遇到挫折時，自然需要某種精神指導，以期脫離現實的困境。春山醫生的《腦內革命》在當時給日本國民提供了很好的解脫方法：積極對待人生，人生自然快樂長壽。

春山醫生寫道：

現在日本人所患的疾病當中，我們醫生實際能夠治療的，只有20％。至於剩餘的80％，只能是像打水漂一樣，白白耗費醫療費而已。如果這種狀況持續下去的話，到2010年，日本的醫療費將達到88萬億日元。這是何等的浪費啊！

那麼，醫療究竟是什麼呢？

在我現在經營的醫院裡，我們致力於實現“不得病的醫療”。如果這種努力能夠在相當規模的範圍內見效的話，日本的醫療費就會大幅度減少。我們推行這樣醫療的基本思路是，將東洋醫學和西洋醫學結合在一起，對疾病的發生做到防患於未然。

人的腦內會分泌某種激素，我簡單地稱其為“腦內嗎啡”。在本書中，我將闡述，如果能很好地利用腦內嗎啡的作用，人就會長久地保持健康狀態。在以腦內嗎啡這一概念為中心進行的分析中，本書雖然也利用一些西洋醫學的研究成果，但基本上是依據東洋醫學的思想進行再思考的。除健康和長壽之外，我還將在本書中涉及人生的幸福以及人類存在的目的。一句話，我致力於從醫療角度來實現一場思想革命。

靈異安慰　1996年的暢銷書概況（3）

東洋醫學有“未病”這一說法，指離患病不遠的狀態。讓這些人不得病，正是東洋醫學的目標。但是，現在醫院的情況是不得病就不會給予治療。而實際上，讓人不得病才是重要的。我們醫院所作的基本工作就是讓人怎樣才能不得病。下面介紹一個例子。有一個28歲的青年就要結婚了，但卻因為體重達103公斤，超肥胖，引起未婚妻的極度不滿。這個青年出於減肥的目的，要住進我們的醫院。按理說，沒有得病，怎麼有必要住院呢？不過，我們醫院的基本宗旨是讓人不得病。因此，我們收下了這位青年。經過40天的努力，這個青年的體重下降到80多公斤。他自己高興，未婚妻也很高興。高興當然是可以的，但他們不知道，剛住院檢查時，我們發現小夥子因為太胖已經接近患病的危險區域了。肝臟機能不好，膽固醇值很高，中性脂肪又太多。不過，經過40天的住院，他的這些方面又都恢復到了正常狀態。那麼，在40天當中，我們給這個青年作了怎樣的“治療”呢？答案很簡單：飲食療法、運動療法和冥想（類似閉目養神）療法。具體地說，飲食就是多吃高蛋白低熱量的東西，運動就是增加肌肉，消耗脂肪。至於冥想，因為要達到真正的冥想狀態很難，所以只是讓治療物件進入冥想室，並讓其不管去想什麼都儘可能把事情往好的方面想。除了這個28歲的青年之外，我們還對其他一些離患病只有一步之遙的成年人做過成功的治療，其方法均為飲食療法、運動療法和冥想療法這樣的三合一療法。這些成功事例都涉及了一個共同點，就是本書的中心內容——腦內嗎啡。

這種從人腦裡分泌出的類似嗎啡的激素，不僅能夠讓人產生一種愉快的心情，還能防止老化，提高身體的自然治癒能力，藥理效果良好。讓這種腦內嗎啡不斷產生，不僅對大腦有有益，而且能讓整個身體的狀況出現好轉。換句話說，在我們人體內有一個優良的製藥工廠，它能生產最好的藥。

雖然人們以前就知道腦內嗎啡的存在，但只是承認其具有鎮痛效果而已。近來的研究表明，腦內嗎啡對人體起著驚人的作用。

不管有什麼令人厭惡的事情發生，只要能儘量往好的方