第194章 【訓練的成長】

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南北訓練營第一週，每天的訓練都差不多，白天清晨在滑步的世界裡大聲高歌我的滑板鞋最閃亮，下午則是在力量訓練房中大呼我要挑戰變更強，至於夜幕下則是沉默地全力以赴的攻守轉換。

當然這種似乎近乎古板不變通的訓練專案中，教練組亦是載入著些其他訓練專案。或是練習如何更加快速做出傳球路線的選擇，反之，如何防守以及掐斷對手的傳球路線。又如單防中貼防的注意事項，或者是包夾中協防二者的腳步以及注意事項。總之，教練組變著法讓這群小球員們將防守進行到底，他們就想把這種防守的思想深深地鐫刻進球員的第一反應中。

在夜晚下的籃球館中，當防守端的訓練告一段落後。半場攻防戰中一些防守端實戰中細節訓練被提上了訓練日常。比如籃板卡位的選擇，半場二三聯防的注意事項…似乎，防守端的東西遠比進攻端繁雜而沉重。

但便是在這種繁重訓練中，每個人都在進步著，或慢慢陳定，又或者是飛速跨越。莊林的成長不比林強小，當然這種比較是相對於自身而言，他是進步的，從初入力量訓練房中臥推二十公斤都奮力推不了幾個，到現在輕鬆推動亦是能夠挑戰三十公斤。而他其他的身體素質也跟著提升，從不能摸筐到現在輕鬆抓筐。

這些都是進步的表現，但這些相對於球員們精神上的變質都是小的，林強曾開玩笑說道：“其實這訓練營開營第一個月就好比軍訓，似乎經過這番鍛鍊，精神氣都足了。”

林強在這個月進步不少，其身體素質經過一番磨練後，原本還有些贅肉的小腹已然能夠看到腹肌的存在。他的速度和彈跳也有了較大的提升，勉扣的歷史已然是歷史，他現在扣籃妥妥的。速度和運球結合的更好，在進攻端中，左手技術在那次使用過後，進入了不斷是實戰中，他左右手的進攻模式切換也有點心得。

時至八月未央，七月的尾巴獅子座即將來臨。

訓練一月後，這群參訓的小球員們好比經過地獄式的特訓過後，紛紛從各個方面中蛻變而出，變得更加強大，變得更加堅定。

當然有人的地方，江湖的含義各有不同。南北訓練營本身就是個小江湖，總得闖出個名聲，至少林強稍稍做到了點。在最近幾場真正意義上的隊內訓練賽中，他的表現十分出色，和毒瘤殺器高澤以及突破打板小子莊林配合相得益彰。仨人的默契配合讓後衛組的虐菜三人組得以重振江湖。林強特想回去朝兩二貨說道：“我已成功將虐菜組合發展了，有我們在的地方虐菜之花將永盛不謝。”

林強減肥之後，原本一百六十幾的體重並未減輕，他是減肥不減重。他的身體素質變得越發出色，力量端的優勢讓他後衛線上大呼痛快。

在防守端上，力量加強版的林強回身卡位能力更加強大，籃板能力也是提升了不少。而在進攻端中，投手手感雖然不復之前那般炙手可熱，但經過一個月高質量訓練，投籃感覺漸漸找了回來。

最後一週內的三次正規隊內訓練賽中，林強常常作為後衛前鋒的小號搖擺人上場。防守端靠著防守韌性以及力量優勢，貼身防守能力不錯，對手若是被其纏住也是很難擺脫的。

進攻端上，林強學會了用力量優勢衝擊籃下，對位的後衛一般沒有他力量大，前鋒線一般比他塊頭大，靈活性不如他。於是乎，林強成為了有著通吃二三號位的小潛質。

當然比賽中最重要的自然是默契的配合，他最習慣和高澤以及莊林同時在場，仨人的配合讓他一度有回到武榮一中打球的趕腳。突破犀利特喜歡傳球的莊林，死巴住球權不放的毒瘤高澤。就是球隊中內線的實力比之武榮一中不知高多少實力，林強只要傳導球到位，內線的球員們總能夠輕鬆得分。

一個月的南北營訓練日子，有枯燥的訓練，也有過汗水的努力奮鬥，也有過進步的成就感。一個月就這般輕悄悄的過去，當那天夜裡林強如往常般站在走廊過道上，他靜靜地吹著風，看著這座城市沉默而熟悉的燈火夜景。他才緩緩在其他人口中知道了，原來最後一天了。

一路走過這段時間，三十個一日子，七百四十四個小時。似乎說長不長，說短亦是不短，它就這般過去了。

林強特想矯情地喊聲，但他摸了摸手臂上更加強大的麒麟臂，更加粗糙的雙手。以及回想起這段日子以來受過的苦，流過的汗水，他沉默了。

最後，他如常般上床睡覺，如常般起床想去跑圈。似乎不止他一個人如此做了，當他們在操場上失去了那群面癱嚴肅的教練組蹤影時，他們才幡然醒悟，但他們並未停止腳步，而