第8部分

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：〃吾懷孕是子；席不正不坐；割不正不食；胎教之也。〃在、？源經訓詁？裡有〃目不視惡色；耳不聽淫聲；口不出亂言；不食邪味；常行忠孝友愛、茲良之事；則生子聰明；才智德賢過人也。〃傳說中的后稷母親姜源氏懷孕後；十分注重胎教；在整個懷孕期間保持著〃性情恬靜；為人和善；喜好稼牆；常涉足郊野；觀賞植物；細聽蟲鳴；邇雲遐思；背風而倚。〃因此出生後的后稷成為我國農業上最有成就的始祖。

據美國著名心理學家布盧姆對千餘兒童多年的研究；最後得出的結論是：人的智力的獲得；50％在4歲以前；餘下的30％是在4……8歲之間獲得的；另20％是在8歲以後完成的。4歲以前完成50％；應該包括胎教在內。現代科學的發展；證明在妊娠期間對胎兒反覆良性刺激；可以促進人類智商的提高是至關重要的。

告訴你提高胎教效果的方法

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轉貼自：媽媽寶寶網點選數：192更新時間：2005…2…13］

胎兒的接受能力取決於母親的用心程度；胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。

這裡介紹一種呼吸法；這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行；對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時；場所可以任意選擇；可以在床上；也可以在沙發上；坐在地板上也可以。這時要晝量使腰背舒展；全身放鬆；微閉雙目；手可以放在身體兩側；只要滑有不適感；也可以放在腹部。衣服儘可能穿寬鬆點。準備好以後；用鼻子慢慢地吸氣；以5秒鐘為標準；在心裡一邊數1、2、3、4、5……一邊吸氣。肺活量大的人可以6秒鐘；感到困難時可以4秒鐘。吸氣時；要讓自己感到氣體被儲存在腹中；然後慢慢地將氣撥出來；以嘴或鼻子都可以。總之；要緩慢、平靜地撥出來。呼氣的時間是吸氣時間的兩倍。也就是說；如果吸時是5秒鐘的話；呼時就是10秒。就這樣；反覆呼吸1~3分鐘；你就會感到心情平靜；頭腦清醒。實施呼吸法的時候；儘量不去想其他事情；要把注意力集中在吸氣和呼氣上。一旦習慣了；注意力就會自然集中了。在利用彩色卡片進行胎教之前；進行這樣的呼吸；對增強注意力；準確地按照程式進行胎教；有很大幫助。

不僅胎教前；而且要在每天早上起床時；中午休息前；晚上臨睡時；各進行一次這樣的呼吸法；這樣；妊娠期間動輒焦躁的精神狀態可以得到改善。掌握呼吸法有利於胎教前集中注意力；能進一步提高胎教效果。

胎教要求生活豐富多彩

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轉貼自：搜狐母嬰點選數：85更新時間：2005…2…13］

胎教要求有豐富多彩的外環境，豐富多彩的生活會使孕婦生活在愉快的環境中，減輕妊娠的各種反應，孕婦可以保持心情舒暢；同時，胎兒也會感到外環境的多彩美麗，生活得平穩舒適。

多彩、豐富、愉快的生活是保證胎教的良好條件。作為丈夫和未來的父親，應當儘量創造條件，使妻子和孩子生活得更好。

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豐富多彩的生活要求孕婦有良好的飲食與營養。飲食應當可口，儘可能引起孕婦的食慾，滿足母子的營養需求。

孕婦在妊娠期形體變化十分明顯，由妙齡的窈窕淑女變成體態臃腫的孕婦，這對年輕的少婦的確是個“打擊”。丈夫應當關心妻子此時的心理活動，找些合適的衣服給孕婦穿，並且幫助妻子作些小的化妝工作，關心妻子的儀表，說些寬容諒解的話，使妻子對這些暫時的不愉快能較滿意的接受。

妻子的生活內容應當與丈夫一同設計，應當有各種充滿樂趣的生活。可以按照夫妻共同愛好安排，如逛公園、聽音樂、晚間散步、看畫展、到商店選購生產期、產褥期所需的物品，也可以選擇一些合適的電影、錄影共同欣賞。

在妊娠期應當抽些時間看些有關妊娠、產褥期的書，做好思想上的準備。夫妻可以共同討論對未來的準備，包括物質和精神的內容，準備工作越充分，將來的困難也越小。

在家庭環境中，可以適當做些迎接小寶寶的準備，可以貼些美麗的畫片，佈置一些小的動物模型、卡通人物。

豐富的生活內容使孕婦感到妊娠期並不十分難過，而作為父親應該為妻子的豐富生活作出最大努力。

嬰兒能記憶胎兒時的事情

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轉貼自：媽媽寶寶網點選數：66更新時間：2005…2…13］

蘇聯已故的著名小提琴家烈奧尼特。科昂曾經進過這