第一千二百章

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頓飯是非常簡單的事情，根本不需要花費多大的精力，可在生產力落後的鄉下，做一頓飯是需要花費很大功夫的，往往需要一兩個小時才能做好一頓飯，甚至還要長一些，如此，一天若是吃三頓飯的話，那豈不是要把做飯的人給累死了。

李安前世就有這樣的經歷，老家的親人做飯之前，需要先去幾里之外的水坑裡挑水，還要去菜園子裡拔菜，挑完水之後才能洗菜，然後，還要去準備柴草和木柴，之後，才能開始做飯，而一頓飯至少也要多炒幾個小菜，如此一陣磨蹭之後，怎麼著也要一兩個小時之後，才能吃到可口的飯菜。

沒有煤氣和電力，做飯的速度被極大的限制了，這直接導致鄉下人只吃兩頓飯，早上七點起床，做飯兩個小時的話，也就已經到九點鐘了，而九點鐘吃飯，吃完就快十點了，中午自然不會有胃口，而到了下午四五點的時候，人才會感覺到飢餓，如此，再吃第二頓。

而農村人一般晚上睡覺的時間都很早，七八點吹燈睡覺都是非常常見的現象，所以，在食物完全消化之前，人們就已經睡著了。

後世的很多城市人，生活的非常沒有規律，明明一天可以吃三頓，甚至是四頓，但很多都只吃兩頓飯，也就是所謂的午飯和晚飯，或者是午飯和夜宵，早飯直接就不吃了。

因為後世人有網路可以用，睡覺的時間都很晚，第二天一早不會醒來，剛起床大約就有十點多了，稍微活動一下，十二點吃第一頓飯是最合適不過的了。

而因為活動不多，晚上七八點的時候都不會有胃口，也就會忘記吃晚餐，等到十一二點的時候，才發現肚子餓了，於是就點一份外賣，吃了一天之中的第二頓飯，而這頓飯只能算夜宵了。

一頓是午飯，第二頓是夜宵，這種生活方式，對人的身體有巨大的傷害，可後世的很多年輕人，就是這麼吃飯的，他們吃飯就是這麼的牛逼，根本就不考慮自己的身體，不到身體垮掉的那一天，他們是不會後悔的。

吃飯時間不合理就算了，若是吃的食物都是健康的，那也挺好的，可很多人都喜歡吃重口味的食物，這些食物雖然可口，但對人體的損害是極大的，經常吃這些食物的話，人的身體會遭受巨大的傷害，要不了多少年，腸胃就會出現很大的毛病，甚至會罹患無法治癒的胃腸道疾病，甚至要了一個人的小命。

所以說，吃飯是一個大問題，是絕對不能馬虎對待的，一個人不愛惜自己的身體，身體早晚是要報復自己的。

“老伯啊！一天吃兩頓不夠的，早中晚各吃一頓，一天三頓才是最好的，不過也是，有紅薯的話，就不存在一天吃幾頓的問題了，可光吃紅薯營養不夠全面，早上還是要吃點蔬菜，煮個雞蛋啥的。”

李安開口說道。