第11部分

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想過自己的思想可能會「欺騙」我們呢？

「我們對自己的思想深信不疑，讓它牽著我們的鼻子走。」老師做了一個牛環的手勢，套在自己鼻子上，同學都笑了。

「那麼，這些思想是怎麼來的呢？我們生下來的時候是空白一片，不會思想的。誰把思想放進我們腦袋裡的呢？」老師站起來，在白板上畫了一個人頭。這時候，其它同學七嘴八舌地說：父母、老師、電視、社會、朋友‥‥等。

老師點頭，然後指著一個同學問：「小時候，你的父母告訴你，你應該要怎麼樣？」

那個同學瘦瘦的，帶著一點憂鬱氣質，她說：「要聰明、能幹。」

「很好！」老師說，然後在人頭上面寫著「聰明、能幹」。

「你呢？」老師指著另外一位唯一的男同學，「父母告訴你，你『應該』要怎麼樣？」

那個瘦小的男同學說：「勇敢，獨立。」

「是，男孩子嘛，應該要勇敢、獨立！」老師同意，在人頭上又加了些東西。

問到若菱時，若菱不記得小時候爸爸媽媽曾經認真地要求過她什麼。他們就是覺得若菱應該「聽話、懂事」。老師把這個也加上了。

最後出現的，是一個滿負重責大任的腦袋。

「好，很多的『應該』哦！這是我們每一個人的理想。可是我們每個人都有很多面的呀！我們有勇敢的一面，就一定有膽怯的一面，因為這是一個二元對立的世界，我們是一個完整的人，不可能只有一面而沒有另外一面的。再能幹的人，再完美的人，也會有力不足以逮的地方。但是因為你被告知『應該』要『勇敢』，所以你怯懦的那一面呢？」

老師做了個手勢，手往牆角一揮：「就被你丟到牆角去啦！」

「如果你從小就被灌輸『你必須要能幹』的這個理想，那麼你不能幹的地方，你能力有所欠缺的地方，一定會被你否定和壓抑，是不是？」老師用她美麗的大眼睛，直視每一個同學。

「所以，凡是不被允許的那些特質，就被我們壓抑在潛意識裡面。但是它們是一種能量，不會因為你不承認它的存在就消失了呀！」

老師停在這裡，讓學生們大致地檢視一下自己的潛意識垃圾桶裡面，庫存了些什麼東西。

「這些東西，就是心理學家榮格所說的『陰影』，被我們否定的、壓抑的、抗拒的內在特質。這些我們壓抑下去的陰影，還有我們從小到大不被父母、環境認同的各種情緒，這些都是沒有釋放的能量，儲存在我們的細胞記憶裡。它們不時會浮上臺面，造成我們的困擾，但是我們並不想去看它們。於是，我們怎麼做？」

老師又在人頭周圍畫了一個圈圈，寫上「策略」兩個字。

「於是我們就發展出很多策略來逃避這些蠢蠢欲動的不安、浮躁、突如其來的暴怒、莫名的憂傷，還有腦海裡面喋喋不休的『你不夠好、你是錯的、你不如別人、你不夠完美』的緊箍咒。」

「我們發展出來的策略有哪些呢？」老師問。

「拚命工作！」一個看起來就像女強人的學生，很有默契地回答。

「是的，」老師說，「有些人每天把時間排得滿滿的，就是不願意去面對自己。」

「喝酒、抽菸。」一個面目清秀的女孩說。

「是呀，各種癮頭，任何上癮症，包括刷卡購物、派對狂歡、大吃大喝，都是因為有難言之隱吧！」老師在白板上把學生說的各種策略都寫下來。

拚命工作、酗酒、抽菸、各種癮症、看電視、追星族、過度運動、幫助別人、不停地讀書、學習、泡夜店、換伴侶、換工作、在生活中製造各種戲碼　「還有‥‥」老師神秘地說，「上各種工作坊、打襌七、到處參加灌頂法會、上教堂、望彌撒。」

學生聽得目瞪口呆，有個女孩勇敢地問道：「你是說這些靈性的追求、宗教的修持，也有可能成為我們逃避面對自己的一種手段？」

「為什麼不是？」老師反問，「如果你不面對自己的陰暗面，光是拚命上課、靈脩、參加各種宗教活動，甚至持咒、唸經、禱告、唱詩歌也是沒有用的。你不想面對自己內在的那個部分，就像艾莉絲夢遊仙境的那個兔子洞一樣，又深又暗，連耶穌、佛陀、任何大師都碰觸不了。只有當你自己願意進去探索，把裡面的東西拿出來，攤在陽光下接受療愈，或是把光帶到洞中，療愈才會發生。」

學生們靜默了很久，在消化這個難解的課題。

過了好一會兒，老師又說：「接受了