第11部分

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這麼多的應該和理想，我們於是產生了很多的信念、價值觀、態度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些就是我們每日所思所想的基礎，可是我們從來不去檢測我們思想的正確性。」跟其它很多老師一樣，她也規定了回家的功課：「你們回去照這個作業的要求寫下自己的想法，明天我們就來檢視一下這些想法的真實性。」

若菱這個好學生立刻在腦子裡開始琢磨，回去怎麼樣寫這個回家功課，卻被老師打斷了。

「現在，我們一起來做靜心冥想。」

若菱心想：「如果平時自己也能靜心、什麼都不想，那就太好了，簡直是一種奢侈啊，我‥‥」然而在愛撫般的樂聲中，她卻一下子入定了，原本紛擾的思緒很快消散。

「大概是團體能量磁場的緣故吧！真舒服！」若菱想。

注1：拜倫凱蒂的轉念作業可以參考她的書《一念之轉－－四句話改變你的人生》，周玲瑩翻譯，奇蹟資訊中心出版。拜倫凱蒂的網站：。thework。

注2：新店的合一心靈中心：。thewayofgrace。

第26章

親愛的，外面沒有別人──轉念作業

若菱看到老師發下來的回家作業，著實有點納悶。作業的題目叫「批評你周遭的人」，然後按照要求把你的想法寫下來，一共六個題目。

若菱最想寫的當然是志明，但是她又不想在陌生人面前吐露自己婚姻的問題，所以她琢磨著該怎麼寫這些問題，搞到很晚才睡。聽到志明進屋的腳步聲，和他關上客房房門的聲音，又是一陣心痛。

第二天是星期假日，若菱起了個大早，很期待地再去新店的那個中心，聽老師的課。一開始，老師又是帶領大家靜坐，若菱在一種無形的能量中，感覺好放鬆，身體輕飄飄的，思緒也不知道飛到哪裡去了，直到老師呼喚他們回來，若菱才捨不得地睜開眼睛。

「昨天我們談到逃避我們自己以及其它問題的策略，其實還有一種策略，叫做‥‥」老師在白板上寫下了「投射」兩個字。

「什麼是投射呢？比方說，我從小就被教導我應該是一個聰明的人，我也自認為我很聰明，所以我壓抑、否認了自己不聰明的地方。於是，我看到不聰明的人的時候，他提醒了我內在不想面對的部分，所以我特別討厭不聰明的人，對他們沒有耐心。」

老師停下來，看看所有的學生，「同樣的，當你對某一類的人或是他們的行為，待別有意見、特別看不順眼的時候，就是一種自我的投射行為，也是一種逃避策略。」說著，老師把手比成一個手槍的姿勢，對著一個學生，然後說：「你看，當我手指著你批評的時候，有幾根手指對著我自己？」

很明顯的，一根手指對著對方，三根對著自己。然後老師說：「我的老師最喜歡說的一句話，就是－－」她看看若菱，顯然她說的是老人，「親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。」

針對老師的這句話，同學們展開了熱烈的討論。若菱班上的同學好像已經都是靈脩老手了，對老師說的話很能夠呼應、認同。若菱卻覺得她需要一些時間來消化這麼激進的觀念。

首先，有個同學就提到了那部若菱看不太懂的電影，他指出電影內容說：「觀察者在所有各種事物的可能性中選擇了一種，於是事情就如實發生了，所以事情是我們的『選擇』，而不是我們被動看事情發生。」也有同學提到了「吸引力法則」，相同能量的事物會彼此吸引，所以我們周遭發生的事物都是我們本身的能量吸引過來的。

還有同學提到了「因果業報」的說法，但他們的觀點是：命是可以改的，行善積德的人，再大的前世報應也可以消減到最低。

一個同學忍不住了，她有不大相同的觀點：「我是個基督徒，我是認同有一個最高力量在管制這個宇宙的。你們這樣說，好像人可以超越神，掌管自己的命運！」

大家突然變得鴉雀無聲，震驚於半路殺出來這麼一個程咬金。若菱倒是挺欣賞她的態度，畢竟有不同的意見可以激發我們更多不同層面的想法。

「沒有衝突，親愛的，」老師柔聲地說，「當我們心裡有個深切、真誠的渴望，整個宇宙都會聯合起來幫助你，這就是你心目中的神。當你祈禱的時候，你的內在會發出一股正面振動的能量，它會把你想要的東西吸過來，也就是神在回應你的禱告而賜給你真心想要的東西。」

那個同學緊繃的臉孔稍稍有些鬆弛了。

老師