第二百零三章 側壓逃脫

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七月下旬，王晉已經在前拳王索托的門下度過了兩週時間。

這段日子裡，他的側閃技術已經取得長足進步，對“扭脖法”的領悟也漸入佳境，另外還有一件喜事兒，他期盼已久的訓練計劃表終於新鮮出爐。

總教練拉卡維師經過慎重的觀察和研究，細節制定如下。

週一：拳擊技巧訓練；

週二：站立攻防訓練；

週三：摔纏角力訓練；

週四：地面柔術訓練；

週五：綜合實戰訓練；

週六：力量綜合訓練；

週日：地面柔術訓練。

可以明顯看出，從拳擊、站立、摔纏，再到到地面、綜合實戰，這是循序漸進的清晰遞進，無限接近於實戰流程。另外週日的重複柔術訓練，則是對王晉“短板”技術的彌補與加強。

一切總算步入正軌，全新的生活已經擺在面前！

某個週日清早，王晉迎來了第一堂巴柔課，主講教練正是名震業內的大師級人物拉卡維奇。

在大家的印象裡，巴柔技術起源於RB，而盛行於巴西，其實這個說法並不大準確。巴柔的歷史應該可以追溯到數千年前的巴比倫時期，因為從那個時代遺留的銅像上，能夠明顯看見關於纏鬥的雕刻。

後期古印度的僧侶們也為巴柔技巧的流傳做出了重大貢獻，僧人不能殺生，他們在苦旅遊歷中難免碰到騷擾，所以只能利用槓桿、重力、平衡、摩擦力等原理來進行徒手自衛。

（太遙遠的歷史恐怕都沒有正確答案，一些學者推測柔術應該起於古印度，大家簡單瞭解一下即可。）

近代柔術的發揚和傳播肯定避不開RB與巴西，柔術從RB興盛再到巴西開花，百年間碩果累累，堪稱是武術界的一朵奇葩。當然了，柔術真正能為人們熟知，A運動的貢獻不可磨滅。

課程進行之前，有一些準備活動需要提提。..

首先，不能遲到。

守時是對自己以及夥伴、老師的尊重，這一點無需質疑。

其次，不能吃得太飽。

過飽影響敏捷程度，不利於健康運動。

最後，個人衛生。

手腳指甲必須剪乾淨，否則很容易劃傷夥伴；另外身上如果有味道的話，你可以想象摟抱中對方將承受怎樣的折磨……

拉卡維奇大師崇尚“自然”，他把訓練場地安排在戶外進行——餐廳對面稍遠的地方，搭建著龐大的木棚，地面鋪有厚厚的軟墊。

清風徐來、鳥語花香，環境舒適至極。

今早參加課程的總共為五個拳手，沒有王晉認識的熟人。

拉卡維奇大師採取“跪坐”姿勢面對學員，滿面帶著微笑。

“孩子們，請歡迎一下我們新來的夥伴，中國王晉！”

王晉微微點頭道：“先生好，大家早上好。”

“哈哈！”

“夥計，我想我們已經認識了！”

“是啊……昨天他把迭戈摔得真夠嗆！”

幾位夥伴七嘴八舌，可聽到拉卡維奇的咳嗽後立馬都正經起來。

拉卡維奇將睿智平和的目光投向王晉，詢問道：“你是新人，請根據自己的理解，簡單談談巴柔技巧的真諦。”

一種競技流派，如何能夠用語言“簡單”概括？這個問題其實很“大”。

王晉慎重地開口道：“說得可能不對，我認為巴柔技術的核心在於“打位置”，即搶佔優勢位置去壓制對手，而不是最後的終結手段。”

拉卡維奇喜悅道：“唔，你很聰明，答案直指真相……”

哈哈哈！哥們兒可是天才啊！王晉面上無異，但心底早就樂開了花。

拉卡維奇道：“好了，請開始課前熱身吧！”

“是的，先生！”五位拳手立即紛紛響應。

有個小細節值得一說：許多巴柔拳館都需要穿著道服訓練，因為道服便於把握，更能夠順暢地施展各種技術，但矛頭訓練營偏於模擬實戰，所以大家只穿著超薄的訓練衫，這樣既貼近比賽，又方便吸汗。如果要真光著膀子的話，“肌膚相親”容易造成尷尬。

站立式的熱身活動花樣翻新，地面巴柔的就更熱鬧了！

好麼，有前後翻滾的，手蹬腳刨的，蝦行的、橫蝦的、模擬蜥蜴爬行的……

（橫蝦：蝦行的一種，有人叫“蟹行”，基本動作是在地面上仰躺著，曲起雙腿，利用腰跨和肩部的力量