第168部分

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西柚——輕鬆減肥的好幫手

大白菜——養顏者的冬季戀歌

胡蘿蔔——美女們的美容大菜

韭菜——溫經悅容的春菜

菠菜——實現三百六十度的美麗

芹菜——美腿防皺的能手

黃瓜——讓皺紋不再難消

絲瓜——天然美容護膚劑

西紅柿——美顏女子的必備品

蘑菇——女人的駐顏“王牌”

辣椒——新一代減肥武器

花椰菜——黑色素的殺手

山藥——純天然的纖體美食

海帶——上等的烏髮食品

蘆薈——神奇的美容新星

黃花菜——補腦健身又美顏

美麗飲品：

白開水——最好的美容飲品

豆漿——物美價廉的美容玉液

蜂蜜——豐美豔麗的瓊漿

花粉——濃縮的美容劑倉庫

果汁——隨時隨地的“美麗汁”

紅酒——“出浴美人”的得力助手

花果茶——美容院裡誕生的“鬼魅”

綠茶——養顏塑身的必備茶

咖啡——好氣色更添女人味

幹（堅）果及其他：

板栗——養顏潤膚的乾果之王

腰果——世界公認的美麗堅果

紅棗——女人的美麗尤物

桂圓——體驗輕身不老的感覺

核桃——潤膚烏髮的寶疙瘩

蓮子——渾身是寶的滋養上品

百合——一路綻開的美麗誘惑

銀耳——不可或缺的美顏護士

枸杞——面板吸氧的開路先鋒

葵花子——一天到晚的美麗零食

杏仁——全民美容不打折

美容作料：

食醋——美麗