第172部分

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而成的，其味道甘甜醇美，營養豐富，是一種能防治多種疾病的高雅飲料，它的養生功效是益氣活血、舒風通絡、滋補肝腎、強壯筋骨。調料及飲品的第十七種叫做啤酒，它含有多種維生素及礦物質，又能溶解於液體中，容易被人體吸收，所以被稱為液體面包。它的養生功效是強心，利尿，健胃，鎮痛，消暑降溫、軟化血管。調料及飲品的第十八種叫做咖啡，它的養生功效是抑制肝癌、消除疲勞、恢復體力、振奮精神。調料及飲品的第十九種叫做茶，它的養生功效是強心利尿，抗菌消炎，收斂止瀉。用於腸炎、肝炎、痢疾、小便不利等症的輔助食療。調料及飲品的第二十種叫做蜂蜜，它有“老人的牛奶”之稱，這時因為，蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要消化就可以被人體吸收。非常適合婦、幼特別是老人食用，經常食用還具有良好的保僖作用。它的養生功效是補中緩急、潤腸止咳、潤腸通便、解毒。調料及飲品的第二十一種叫做橄欖油，它被認為是最適合人體營養需求的油脂。橄欖油天然營養成分儲存的非常完好，且不含膽固醇，是人類的最佳食用油。它的養生功效是健胃消食、降低血脂、防癌抗癌、美容護膚。調料及飲品的第二十二種叫做花生油，它的養生功效是潤腸通便，滑腸下結，抗衰老。用於蛔蟲性腸梗陽、腸炎、地圖舌的輔助食療。調料及飲品的第二十三種叫做大豆油，它的養生功效是抗動脈硬化，祛脂養肝，抑制脂類沉積，滋潤肌膚，抗衰老。調料及飲品的第二十四種叫做香油，它的養生功效是潤腸通便，解毒生肌。輔助治療腸燥便秘、蛔蟲、食積腹痛、瘡腫、潰瘍、疥癬、面板皸裂。調料及飲品的第二十五種叫做玉米油，它的養生功效是降低血脂，減少動脈硬化，能幫助抵禦冠心病和心血管疾病，防止動脈硬化。調料及飲品的第二十六種叫做葵花油，它的養生功效是將血壓、降低膽固醇、防癌抗癌、養顏美容。調料及飲品的第二十七種叫做山茶油，它的養生功效是降低膽固醇、預防腫瘤、潤澤面板、抵抗衰老。調料及飲品的第二十八種叫做孜然，又名安息茴香，它的養生功效是醒腦通脈、降火平肝、驅寒除溼、理氣開胃、驅風止痛。調料及飲品的第二十九種叫做水，水對人體十分重要，無論是營養素的消化、吸收、運輸和代謝，還是廢物的排除，或者生理功能及體溫的調節等等，都離不開水。白開水不僅解渴，而且最容易透過細胞促進新陳代謝，調節體溫，增加血液中的血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力；溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快激降低累積於肌肉的“疲勞素”？——乳酸，從而達到消除疲勞、煥發精神的目的。另外，水還能為人體的組織細胞運載養分及代謝物。水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶於水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外去，具有清腸功能。它的養生功效是解渴、促進新陳代謝、調節體溫、消除疲勞、清理胃腸。

會做的菜是蒜拌海腸、川椒炒姜芽、蔥醋粥、辣椒生薑粥、花椒粳米粥、胡椒蘿蔔湯、藏式咖哩牛肉麵、果味辣椒鹽白菜、糖水櫻桃、紅酒浸雪梨、綠茶娃娃菜、蜜汁花生奶粥、蔬菜豆腐蛋餅。

寫了這麼多張紙現在全部都看不清了，自然申靈猴申天候很絕望。溫未羊楊一聞道：“賢弟這麼傻，出來殺怪了還帶著這些紙。”申靈猴申天候道：“對，我太傻了，當時就不應該把這些紙帶出來。”溫未羊楊一聞道：“不過你也別太悲觀，你的沒有了還有我的呢。回去你再抄一遍就是了，現在時候不早了，小蓮該著急了，我們還是快點回去吧。”申靈猴申天候道：“誰輸誰贏？”溫未羊楊一聞道：“現在沒有輸贏，我們全都受了傷了，以後再分勝負吧。”這下申靈猴申天候才意識到傷口還在隱隱作痛，於是他與溫未羊楊一聞負著傷厲害了第二險境，一回到他們居住的地方就倒了下去，這下被小蓮看到了，她忙道：“哥哥們，你們這麼了，這麼狼狽，而且全身都是傷，誰打傷你們的。”溫未羊楊一聞有氣無力道：“我們其實是去危險的地方殺怪去了。”小蓮道：“你們怎麼能去哪呢？”申靈猴申天候道：“為了搶你的墨寶唄！”小蓮道：“我的那張寫有：

五穀雜糧：

大米——南北皆宜的美容主力軍

黑米——了不起的“補血養顏米”

糯米——流落村野的美容大長今

玉米——粗糧中的“促美大王”

慄米——體弱女子的“代參湯”

薏米——養顏駐容的“明珠”

小麥——柔嫩面板的主力軍

大麥——糧食中