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“兩者都難。”
記者：“想走出來嗎？”
我：“想。”
記者：“那為什麼不堅持到底呢？”
我：“我不知道！我真的不知道！”
記者：“還覺得有未來嗎？”
我：“我一直堅信啊。”
記者：“那就努力改變啊，不能這樣下去。你要想想，你不小了啊，不但不小，而且快老了。”
我：“我儘量吧。”
記者：“儘量可不行，要真做啊。”
我：“太困難了。”
記者：“你這種事沒辦法一步登天，要一步一步來，想要改變是不容易的，也是沒辦法一步登天的。不積跬步，無以至千里。你先定個小目標。給自己一點獎勵。重啟自己的腦中的獎勵機制。”
我：“這是什麼辦法？”
記者：“我也不知道，看到某個影片，胡亂說的。總之，你要改變啊！”
我：“我明白的。相信我，這次我真的能戒掉了。”
記者：“絕對？”
我：“絕對的。”
記者：“你不是說過很多次這種話？”
我：“說過很多次，但這是最後一次。”
記者：“做不到呢？”
我：“做不到就做不到，難道你還想我去死啊？”
記者：“不應該發毒誓嗎？”
我：“我發過很多的毒誓，沒有一次做到。每一次毒誓都很毒的，但過兩天我就忘了這個毒誓。。”
記者：“嗐！你啊，無藥可救！”
我：“是。”
記者：“我實在不知道怎麼改變你了，我也不想再浪費時間這個問題上了。我們說點別的話題吧，反正，你能不能改變，跟我有什麼關係呢，我只管湊夠字數和時間就好了。”
我：“哈。我會改的。”
記者：“這不關我的事。”
我：“我知道。”
……
（沉默許久）
記者：“我真的打死你。”
我：“為什麼？”
記者：“看你不順眼，多看你一眼都想打死你。你看你死豬不怕開水燙的樣子，你看你像條狗的樣子。你說你該不該死？”
我：“不是說問其他問題了嗎？”
記者：“我是想問其他問題，但是看你這個樣子，我哪裡還有心思啊？”
我：“對不起。我讓你不開心了。”
記者：“哎，不干你的事。我對你真哀其不幸，怒其不爭。為什麼你就不能稍微該一點呢？你只要今天努力一點，明天努力一點，十天半個月後，你會發現你會不一樣的。為什麼不做呢？我實在不明白。”
我：“我也曾做出改變，但這個時間是十天。真的挺不錯的，可是過兩天我就破戒了。根本沒能堅持。”
記者：“那你想想，那十天你是怎麼堅持的，然後繼續堅持啊。”
我：“那十天是在回家路上，都是人，沒辦法做才這樣的，是被迫堅持，然後也就沒有多想，而不是我自己堅持的。”
記者：“這……”
記者：“這也是一種辦法，我明白了，你需要出去走走，不要一直宅在家，這樣就會好很多了。宅男之所以只會鼓搗自己，就是宅在家久了，什麼都不會了，只能這樣做了。你就是這種情況。”
我：“真是這樣？”
記者：“是的。”
我：“我能改麼？”
記者：“你去試試啊。”（激動）
我：“不。”
記者：“你……”
記者：“我真的，真的想打死你啊！朽木不可雕也。我呸。”（口水吐到我臉上）
我：“你再呸試試。”（怒了）
記者：“呸。呸。你個膽小鬼，你個笨蛋，你還想打我不成？”（放飛自我）
我：“艹！”（擼袖子，準備戰鬥）
記者：“來啊，有種你打我啊！”（一臉的期待，他想如果他敢打他，至少還有點血性，還有救）
我：“你坐下來吧。”（慫了，也明白他的想法）
記者：“你來打我啊。”
我：“沒意思。”
記者：“你啊！怎麼這樣呢？我都吐你一臉了，你還不生氣？”
我：“我現在好像不像人了，說沒脾氣，脾氣挺大的，應該說是對什麼都不起興趣了，
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