第180章 教學養生
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了笑道：“感謝的話你們就不用說了，之前王老師已經感謝過了，所以這節課本來是王老師的課對吧？”
原本鄧常鋒給蘇正南調的是後面一節課的時間。
但是昨天王老師卻把自己的課給調了出來，直接讓後面的老師繼續上課。
教室內的學生們沒有接話，只是一個個笑嘻嘻的看著他。
蘇正南笑了笑道：“大家安靜一下好嗎？我向你們鄧主任要來這節課的時間是想向你們宣傳一下中醫養生的好處，如果你們誰對養生有興趣的話，可以下課後來找我，我們現在先來說說養生的重要性......”
說著，蘇正南便拿起講臺上的粉筆，在黑板上寫下了‘中醫養生’幾個大字。
“中醫養生講究的是頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到一種延年益壽的效果。”
“我相信應該沒有誰會嫌棄自己能夠活得長吧？”
“哈哈哈.....”
蘇正南的這番話頓時逗得教室內的學生們哈哈大笑。
是的，誰能夠拒絕長命百歲的誘惑呢？
哪怕你是一個小學生，長命百歲也是你能夠拿出對長輩的最好的祝福。
“不過想要做到延年益壽並不是一件簡單的事情，人的這一生會遇見許多的意外，有時候可能一個小小的意外都會影響到人的一生。”
“我們沒有辦法改變這些意外，但卻可以透過養生讓自己的身體變得更加貼近自然，符合我們老祖宗所說自然之道....”
蘇正南先是講了一些學生們很感興趣的道家文化，然後再引入中醫養生。
教室內的學生們聽得很感興趣。
不過一節課的時間也是就四十五分鐘，蘇正南主要還是宣傳中醫養生。
等到最後十分鐘快下課的時候。
蘇正南微微一笑，對著教室內的學生們說道：“還有十分鐘差不多就到時間了，最後這十分鐘我來教你們一套養身之法吧！”
“八段錦養生之法聽過沒有？”
考慮到教室內的學生有男有女，蘇正南並沒有打算教他們金剛長壽功。
畢竟金剛長壽功練起來可比八段錦要複雜一點，遠沒有八段錦養生功法那般簡單易學。
“八段錦我聽過，是不是跟那個什麼五禽戲齊名的？”
有學生舉手笑著說道。
蘇正南點了點頭道：“這位同學說的不錯，華佗的五禽戲也是一個養生功法，不過八段錦練起來更為簡單一些。”
說著，蘇正南便擺出了八段錦的起手式，然後開始了他的教學。
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