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，共計二百五十個。小武做的是掌面俯臥撐，就是用手掌支撐來做。而夏焱直接做的拳面俯臥撐。完成！小武額頭開始冒汗，胸肌和肱二頭肌肱三頭肌都有了反應。
第三項，仰臥起坐五組，每組五十個，共計二百五十個，完成！夏焱提醒了十分鐘，小武全身是汗，腹肌反應嚴重。說話開始發抖。
第四項……
小武報告,學長，這個單雙槓我請求暫緩進行。我吃不消了。
丁德州看了看陳實，陳實緩緩點了一下頭。
丁德州說，好，今天沒完成的下來補上。
”夏焱”
”到！”
“你繼續完成剩餘科目。”
“是！”
夏焱二話沒說，一個標準的上槓動作，雙手握槓，拇指與食指相扣。懸停三秒後，雙臂上拉，行雲流水般完成五十個引體向上。接著下槓。活動一下手臂。來到雙槓槓端。起跳，雙手撐槓，又是標準的槓端背屈伸。完成！口中微微喘氣。
這時，陳實走過來，拿出一瓶紅花油遞給小武。“晚上洗漱以後，請你們宿舍同學好好給你按摩按摩，享受一下！”
吹響集合哨。組織集體拉伸放鬆。
收操，帶回。
回到寢室。小武都不想動彈。被大家從床上拖起來像殺豬一樣把他脫光放在淋浴頭下面給他搓了澡，然後給他擦乾，丟在床上。
等大家洗好澡出來，小武已經半夢半醒之間。
幾個人也沒給他客氣，直接上手段。給他肩膀，大腿，腹部抹上紅花油，輪流上陣給他大力揉搓按摩。艾哥很真誠的說,“小武啊，你今天運動過量，必須要把你的肌肉揉搓開，釋放肌酸，這樣可以避免肌肉拉傷還有明天起床後的肌肉反應，你忍著點哈，大家這麼辛苦，也是為了你好，為了你能早日跟上大家。要不是為了感謝你幫我們提高語言學習水平，我們才不想這麼辛苦！”
“萬三，你沒吃飯哦，加把勁！好好為我們小武哥放鬆放鬆。”
“就曉得是這樣的結果，哎，人優秀了就這樣。不被人妒是庸才！”
小武也只敢在心頭自我安慰。
在痛與更痛之間小武進入了沉睡。
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