第5章 備受關注的減肥第一天

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

此時，遠在海外的陸揚醇正在進行一場跨國會議。

秘書小心翼翼地瞥了一眼面無表情的陸總，低著頭收拾檔案，假裝很忙的樣子。

面對談判方的誇誇其談，陸揚醇指尖緩慢地輕點桌面，持續了半分鐘的沉默讓對面的交涉漸漸銷聲。

本就心情煩躁的男人聽著一群歪果仁胡言亂語，沒有休息好的頭頓時更疼了：

“perhaps,we should foc on long-ter benefits（或許，我們應該關注長期利益。）”

聽完合作方的策劃方案，陸揚醇就知道這次算是白來一趟。

本來打算留幾分情面的男人西裝口袋的手機開始發出輕微震動，陸爸眼睛一亮，傲嬌地揚起嘴唇。

開會時間他都是開的免打擾模式，只有一人設定了特殊關注。

男人當即抬起手掌示意暫停，給了秘書一個眼神率先離開了會議室。

故意等了五秒鐘，陸爸趕忙接通了影片電話，翻轉螢幕不想讓老婆看到自己的翹嘴。

“喂？陽春？看得見嗎？”

“看得見，什麼事？”熟悉的外號讓男人感到又彆扭又親切，原諒一秒糟糕的鷹國菜。

“我跟你說，發生大事了！兒子開始減肥了！！”姚倩驚喜的語氣透過手機闖入陸揚醇的耳中。

“哦，是嗎，小夥子挺努力……”陸爸這幾年來，已經學會了不和妻子爭辯這方面的事。

反正幾天後老姚看到小胖暴飲暴食就老實了。

他才不會信絨絨會立志減……

只見畫面一轉，像是狗仔偷拍一般，從門縫中一點微光乍現，熟悉的人影做著讓他不太熟悉的運動，驚掉了陸揚醇的下巴。

不愧是夫妻倆，幾乎是一瞬間，陸爸就認可了兒子的決心。

蒼天可鑑！這股精氣神！

陸揚醇面無表情的臉上淚光閃閃，默默地截了一張圖。

戰地記者姚某記錄下重要畫面後全身而退，將今天的種種怪異之處闡述給了遠在大洋彼岸的陸某。

家裡長家裡短的事總是讓遠在他鄉的人感到由衷溫暖和喜悅。

結束通話電話的陸揚醇只感覺到了雙喜臨門，兒子開始改變，妻子也主動和自己結束冷戰。

回到會議室的陸總看摳摳搜搜的老外那張醜惡嘴臉都順眼不少。

另一邊結束了跟練的陸絨將用熱水打溼的毛巾擰乾，往身上的汗擦了擦，掐著時間下樓吃飯。

劉姨不愧是專業的，按照食譜搭配了最科學的午餐。

今天是清蒸魚糙米飯套餐：

清蒸魚 150 克左右。

糙米飯一小碗。

還有兩道半個拳頭量的小菜清炒西蘭花、胡蘿蔔。

陸媽坐在餐桌上，看著空了一大半的桌面微微張嘴。

低頭瞅了眼自己面前的三盤小菜，在看兒子桌前的清湯寡水，即使知道了兒子的減肥決心，還是忍不住懷疑人生。

絨絨你對自己這麼狠，不會半夜在房間裡餓得掉小珍珠吧？

站在一邊觀察了一天的曾管家也終於說出了那句npc經典臺詞：“好久沒看到少爺吃這麼清淡了……”

在道道複雜的目光中，陸絨心情極好地向陸媽道了聲午好，坐下開始享用自己第一道減肥餐。

熱知識：細嚼慢嚥可以增強飽腹感。

透過充分咀嚼食物，能讓大腦有足夠的時間接收來自胃部的飽腹訊號，從而減少進食量，避免過度進食。

其次，細緻地咀嚼能使食物被更好地磨碎，減輕腸胃負擔，提高食物的消化效率，減少了因消化不良導致的脂肪堆積。

陸媽恍惚地注視著不遠處那個吃相斯文的兒子，突然感覺自己的飯不香了。

以前絨絨吃飯狼吞虎嚥，幾乎不帶咽的，擁有一個頂級吃播的資質，看著他吃飯就連陸爸也能多吃下一碗。

曾經完美的飯搭子不見了，姚倩頗有些不習慣。

這一頓飯吃得食不知味，她眼睜睜地看著絨絨幫劉姨收拾完碗筷，又往樓上走去。

陸絨做了將近半個小時的消食運動，休息十分鐘後又點開有氧操、普拉提連續來一個小時再換了瑜伽。

他要保證在減肥之餘不忘提升身體的柔韌度，擴充自己的戲路。

到時候若是接到武打戲和吊威亞之類的也不至於身體條件過不了關上替身。

幾套做