第五章陪練

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費城3月份的氣溫，白天平均11度，夜晚1度。

這麼涼的天氣，甚至可以用寒冷來形容的氣溫，楊澤也是一身汗。

週五的下午，他花費了3個半小時，才完成科林的1000次投籃的目標。

其中包括300個三分投籃，300個罰球和400個不定點投籃。

真正的射手，在場上應該是沒有死角的，科林總是以高標準來要求楊澤。

其實累的不止是楊澤一個人，科林這老胳膊老腿的也累啊，撿球雖然容易，倒也消耗體力。

進入體能訓練後，科林就輕鬆了一些，他就負責坐在場邊，拿著秒錶計時，讓楊澤進行百米衝刺和底線的折返跑。

“再快點，再快點...”

“動起來，動起來，用你最快的速度衝刺。”

“啊～什麼情況，比上一次還慢了0.5秒，繼續！”

楊澤揮汗如雨，科林-布萊爾拿著秒錶不停地喊著。

結果就是，越跑楊澤的成績越差，爆發速度本就不是東方人的特長，加上體力的消耗，楊澤也是有心無力。

太陽已經慢慢落下，楊澤依舊在場上奔跑，這次是一邊運球一邊跑類似於下快攻，一條龍上籃。

等到夜幕徹底降臨，科林終於收拾東西，讓楊澤停手。

雖說楊澤的一些基礎條件達不到科林的預期，但是整個下午的高強度訓練下來，楊澤從來沒有主動要求休息，更沒有喊過一次累，也沒有說過要放棄。

這一點讓科林很滿意，如果楊澤是一個三分鐘熱度的人，在高強度的訓練下承受不住，想要放棄的話，科林估計也會如他所願。

技術不好可以練，哪怕身體素質差一些，也可以透過訓練和其他方法增強，可是意志這東西一旦崩塌，得喝多少雞湯才能挽回。

科林又恢復了他那慈祥的面容，笑容滿面的說：“明天是週末，早上七點鐘，希望你準確到來。”

“ok，我會準時到的，感謝你，科林-布萊爾先生，辛苦了。”楊澤說著，躬身對科林表示感謝，人家一把年紀了，陪著在球場折騰了一個下午，表示感謝也是應該的。

“我就喜歡你們中國人懂禮貌的樣子。”

晚上回去，楊澤沒有打車，而是選擇跑回去的，抓緊一切的時間用來鍛鍊自己的身體和技術。

吃飯的時候，發現這飯量竟然暴漲。

等到洗漱之後，躺在床上，立刻呼呼大睡。

早上醒來，天色還未亮起，這一覺睡得太舒服了。

伸了個懶腰，才發現，身上幾處地方有痠痛感，大腿，小腿，手臂。

這也沒能阻止楊澤起床，洗漱之後，吃了早餐，喝了一杯牛奶，便跑步去科林家的訓練場地。

和科林的約定時間是早上七點，楊澤的出門時間是五點十分。

“哎，還是沒有嘮嗑的毅力啊。”

楊澤搖搖頭，感慨一聲，便向訓練場跑去。

以他的速度跑起來，大概四十多分鐘能夠到科林家，在和科林開始訓練之前，他還有一個小時的時間進行加練。

來到球場之後，楊澤便開始了控球方面的練習，從旁邊休息區搬來幾個小凳子作為障礙物擺在球場上。

楊澤把他們當成是球場的防守人員，不停地運球繞過他們。

為什麼一個人不進行投籃訓練？

一個人的時候，你投出去的籃球還需要去撿，不僅浪費時間還消耗體力，不如等科林到來再進行投籃訓練。

時間的合理運用也可以提高效率，如果楊澤選擇投籃，可能一個小時還沒有投兩百個。

他的控球技術只能說一般，在業餘球員中算一般，想要進入nba面對那些長手怪，需要打磨的東西太多了。

在科林到來以前，楊澤休息了一會，順便開啟了他的系統。

經過昨天一個下午的訓練，好傢伙，那數值是一點都沒動啊。

不過這也正常，如果一個下午的訓練，就能讓數值增加，那楊澤的進步就是肉眼可見了。

“楊，你來的挺早啊，我在家中都能聽到你運球的聲音。”

科林笑呵呵的邊走邊說，他的身邊還跟著一個年輕人，大概27、28左右的年齡，183左右的身高，偏瘦，面容上看和科林的妻子莫亞有些像。

“哪有那麼誇張，科林。”楊澤同樣笑著回應。

科林指了指身邊的年輕人，說：“這是