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計再好的身體也扛不住，有這種保護機制似乎也是理所應當。”
“不過如果是這樣的話，那麼我的訓練計劃，也許可以繼續加點量。”
明石飛鳥原本的計劃，是從六點三十到七點三十，花費一個小時時間，練習一些不太耗費體能的基礎技術。
但如果系統能夠提供保護機制的話，明石飛鳥感覺自己也許可以卷的更厲害一點。
比如：再加半個小時到一個小時的體能訓練。
反正這裡的初中要到早上八點五十才會上第一節早讀，哪怕沒有系統，早上這麼長時間如果不去做點什麼，明石飛鳥都感覺太過浪費了。
······
叮······
一日之卷在於晨，懂的利用別人睡覺的時間偷偷內卷，是身為一名合格卷王的要求。
恭喜宿主成功在日常訓練——墊球，多出隊友一倍訓練量，完成一次低階內卷。
獲得墊球·卷王值+0.1
······
恭喜宿主成功在日常訓練——墊球，多出隊友兩倍訓練量，完成一次中級內卷。
獲得墊球·卷王值+0.2
······
恭喜宿主成功在日常訓練——彈跳，多出隊友一倍訓練量，完成一次低階內卷。
獲得彈跳·卷王值+0.1
······
恭喜宿主成功在日常訓練——彈跳，多出隊友兩倍訓練量，完成一次中級內卷。
獲得彈跳·卷王值+0.2
······
上午八點十分。
明石飛鳥結束內卷······啊不，是晨練。之後拖著一身淋漓大汗，回到浴室花了五分鐘衝了個澡，然後吃完事先準備的超大份早餐，順便打包一份超大份便當。
八點三十分。
明石飛鳥走出家門，前往學校。
八點四十六分。
明石飛鳥走進班級，放下書包，出去上了個廁所。
八點四十九分。
明石飛鳥回到座位，掏出書本。
同一時間。
仙國中學早讀鈴聲響起······
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