第51章 抗壓能力不同2024．7．7

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

靠自己就能好，其實沒有。

最後還是選擇吃藥，然後我自己調整心態。你首先要相信你會好，給自己積極的暗示，然後主動的去接觸一些相關的書籍，然後看看家人，看看自己，學著觀察自己的狀態。

就算無人可依，你還有自己。若有幸，也可以依靠我。喜歡每日記錄，可以每日看看我。

我這個主色調悲觀的人，如果不是靠著多年的自己積極調節，早就完蛋啦。雖然現在積極，偶爾也會迷茫和抑鬱。但我從沒放棄自己。希望常常看見你們的名字，讓我知道，你們也好好的生活著並沒有被打倒。

現在有點煩惱，本來在看嬌龍的故事，然後又看自渡，又看百年孤獨，又寫字，有點忙不過來。想一直看書，可是寫書進度太慢我會焦慮。寫書的話又沒那麼快活。

所以我就每一本看到瓶頸就換下一本或換個事情做，反正怎麼都是打發時間。這樣一來就不怎麼看短影片了，也沒那麼焦慮了。

我家在村裡，出門就能看見天和地，所謂的接地氣吧。之前在樓上太久，感覺人都麻木了。還是要多出門的，只是跑步我做不來。接著去看書了，也可以把我當成電子報備的朋友，我每天都在。

雖然每天做的事大差不差，感悟總是新的。我很敏感，所以時常有所感悟。就這樣記錄著也蠻好的。我的搞笑天分消失了不少，整個人很平淡。有的人看起來平平無奇，其實思想翻湧，比如我。

之前有人說我發散思維，我以為是好事。但是發散思維害我抑鬱，未雨綢繆過多，就不是好事了。有時什麼也不想也很快樂呢，好像回到了童真時期，專注的看花看草看世界。