第162章 下“斑”理論如此，專用“下斑方”

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凡事都有兩面性，需要把控一個度，凡事過了就容易出事。

比如孫子高考考中了清華，他的爺爺大喜過望，突然血衝腦，中風偏癱，喜事變壞事，這就是情緒過度的體現。

下“斑”的理論就是如此，調整人體體質，把人體的瘀排出去。

為此，我專門給她出了一個“下斑方”！

對於封琴的膚色黑黃，個子矮小問題，這個“斑點”才是難點，因為膚色問題用“三白湯”很快就解決，面板一變白皙，斑點將會尤為突出，首當其衝就是它。

至於身高問題，這個時代沒有增高黑科技，只能用這個時代能用到的方法，來幫助生長。

封琴的臉頰色斑就是她的難點，就先從它出解決方案。

護膚的物品，可以用日常可見的黃瓜片敷面保溼，還有蜂蜜珍珠粉做面膜。

色斑的根源是肝瘀，透過調理，肝瘀去了，肝經通暢，所以跟肝有關的其他症狀也隨之改善。

去瘀方是針對女性身體的整體特點，用一個方子，可以同時調理多個婦科症狀。

通瘀排鬱，一步到位！！

在機器不發達的時代，磨成粉，全成分沖服，效果同樣，就是會麻煩些。

而如果使用去瘀法和瑜伽內外結合的方式，去瘀淡斑既方便又見效快，到達的部位更深，作用更持久。

化瘀祛斑方：

由柴胡、玫瑰花，薄當歸、黃芪，紅花、赤芍等組成。

但女性的瘀血產生，大多是因為肝氣不舒，一旦想不通，生氣或想多就容易肝氣血不通，肝瘀。

聞了玫瑰花，合歡花的香味，能開心，就是因為它們有疏“肝”解鬱之效。

同理，柴胡疏肝解鬱，就是能讓人感到開心。

如果人經常生悶氣，就會長斑。

“黃臉婆”大部分就是生悶氣所致，這就是肝瘀！！柴胡疏肝理氣，讓氣流通起來，肝悶悶的感覺很快就消失了。

當歸、紅花、就是專門用於活血化瘀的。

假如體內有瘀血，瘀血外在表現在臉上就是斑。

活血是需要有氣推動，如果單用當歸補血，沒有黃芪推動，就如同一攤死水，根本不起作用。

有了補氣的黃芪推動，水動起來，瘀血才能徹底化掉。

所以當歸一定是跟其他中藥配伍使用，才有療效。

比如搭配行氣的黃芪，黨參一同使用，常用黃芪，因為黃芪除了行氣，還有提升正氣，對於內臟下垂，促進傷口癒合，提升免疫力，止虛汗等效果。

婦科疾病，十方九歸！

意思就是，婦科疾病中，當歸是常用藥，使用率高達90%。

而女性婦科病高發，反反覆覆，婦科病的根本就是氣血不通，當歸就是補血活血，配合行氣打通氣血。

去肝瘀就能讓女性不生悶氣，不想太多，結合黃芪補氣，上升等功效，可調節身體器官下垂等毛病。

當歸活血還能補血，作為婦科要藥，從古到今頗受女性歡迎。

當歸配伍黃芪，是婦科常用的經典配對。

紅花活血入血，把血液裡的瘀滯疏散。

赤芍性寒，可以中和藥性。當歸和黃芪性溫，單獨服用容易上火，配伍芍藥，不容易燥熱。

白芍藥活血涼血，人體燥熱，血液像燒開的水，赤芍能讓它降溫。

祛瘀淡斑，除了靠內服，配合運動，內外結合，更好達到效果。

肝瘀產生的根源，歸根結底就是血液不通暢，而運動則能很好做到這點。

有氧運動和無氧運動都可以做到，而如果想達到全身血液通暢的效果，合適的運動推薦游泳和瑜伽，還有八段錦。

封琴是一名學生，這個時代沒有游泳池，進行遊泳鍛鍊，即使它是一項全身運動，這也不切實際。

八段錦練習，每天堅持練習5遍，能很好地通暢氣血，還能調整呼吸，我自己平時也會偶爾鍛鍊。

我記得孟師公的強直性脊柱炎，他每天的晨僵現象，就是透過每天的八段錦練習，基本出現的機率很小，經過一段時間的中藥調理，已經跟正常人無異。

氣血通暢，腎氣足，上一世終生無子的他們，他跟李老師終於有了愛情結晶，算算時間，應該有5-6歲了吧。

如果她想學，我可以教。就是每天需要場地，在學校和寢室的時候，伸展不是很方便，回家了可以練習。

不佔場地，不