第17章 吃貨的本質

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第二天一早，周無憂就來到了劉夫人的院子。

“劉姨，想要減肥就一定要對自己嚴苛，要是吃不了苦可以趁早放棄的。”周無憂語氣嚴肅，有些話還是提前說的好，不然動不動就叫苦那也別想有效果了。

見她神情認真不像是開玩笑，劉夫人也收起了笑容，“無憂你說的是，我這次是鐵了心想要減肥，不然也不會這麼大張旗鼓地搬過來住，我都聽你的。”

“那就好。那就麻煩劉姨把帶來的補品都送回府吧。”

昨天下午讓府醫看過了，沒有任何問題，周無憂也就放心的把這些補品給收了。

劉夫人聽了這話，倒沒說什麼。也許是剛減肥時都是態度堅定信心滿滿，也可能是昨晚吃的太飽了，現在也就沒什麼想法了。

吩咐著丫鬟把那些燕窩阿膠雪蛤人參給收拾起來。

“劉姨，想要瘦還要多多地運動，能自己做的事情就自己做，這樣才能消耗身體裡多餘的。。。肉。”周無憂又耐心地解釋。

主要是這劉夫人帶來的人太多了，一群丫鬟媽媽，連奶孃都跟著來了。

昨天還帶了一群小廝過來，周夫人說不方便才又讓回去。

這麼多人跟著，之後她讓劉夫人做些什麼肯定不少人阻攔。

“無憂，我知道，我一定多走多動，不會總躺著坐著。”

見她還沒明白自己的想法，只能看著她身後的丫鬟媽媽，“這些。。。”

劉夫人這才反應過來，“她們啊，我讓她們一同回去吧。在這也給你們添麻煩。”

於是周無憂就見識到了周夫人的雷厲風行，說風就是雨。

一群丫鬟媽媽帶著幾大盒補品，沒吃早膳就被劉夫人趕回府了。

就留了個貼身丫鬟，文秀。

早膳，一根玉米一個雞蛋一盤炒青菜一碗牛乳。

劉夫人昨晚吃的飽，現在還沒怎麼餓，竟然還沒吃完。

飯後周無憂就拉著她在院子裡快走溜達，劉夫人還挺有精神頭，一直樂呵著和她聊天。

午膳，一盤口蘑清炒雜蔬一碗清蒸魚一份豆腐青菜湯和一小碗雜糧米飯。

此時劉夫人早已飢腸轆轆了，平時不怎麼走動，外出也都是坐轎子，上午走了半日此時已經吃不消了。

看到飯菜備齊了也不顧別的就坐下開吃。

周夫人和周無憂也在一起用膳。

見劉夫人迫不及待地端起碗，周無憂忙出聲：“劉姨，先慢著。先把這碗湯喝了吧。”

說著就端起湯碗盛滿遞了過去。

劉夫人狐疑，還是接了過去，用調羹喝了起來。

喝飽了吃的就少了，哈哈。

一碗湯不一會就見了底，劉夫人看了眼周無憂，等著她下一步指示。

“劉姨現在可以吃飯了，只不過要慢慢咀嚼，細嚼慢嚥後再嚥下去，這樣有利於腸胃消化。”

周無憂也沒有細講細嚼慢嚥才能更好的感應到飽腹的反饋，說了也聽不懂，只說對腸胃好就知道該怎麼做了。

昨日晚膳，觀察了劉夫人用餐情況，吃的不少還吃的急，吃完了還說吃的有點撐。

劉夫人一口一口地，努力控制著自己細嚼慢嚥。但是吃著吃著又急了，周夫人就會出聲提醒。

不一會一小碗米飯也見了底，劉夫人順手就把碗遞給了身邊的文秀去添飯。

“劉姨，每餐的飯食只一碗，您可以多吃些魚和菜。”說罷就用公筷夾了些魚和一大筷子芹菜到劉夫人面前的餐盤裡。

文秀汗顏，弱弱地又把碗放回劉夫人面前。

劉夫人也不說話了，默默地吃起來青菜。

午休後，又拉著劉夫人溜達了一個時辰。

晚膳和午膳差不多，青菜肉菜蔬菜湯雜糧米飯。

不用周無憂再提醒，劉夫人已經很熟練的開始了吃飯流程。

又累又餓，沒有力氣再說話了，默默無言的結束了這餐飯。

一整天還被無憂提醒喝了好多次水，夜裡睡覺還起夜了好幾次。

第二日，周無憂早早的就備好了早飯，溫在了廚房。

想著劉夫人昨日第一天，身體肯定很不適應，肯定也會起的晚。

就派丫鬟過去候著，等劉夫人醒了就來告訴她。

等到日上三竿，周無憂圖紙都畫了好幾張，丫鬟才來稟報，劉夫人起床了。

又等了一會，估摸著著劉夫人洗漱收拾好的時間，