少即是多

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

less is more（少即是多）

時間與空間的藝術

2023-07-09 09:38上海

關注

心理學上有一個著名的“鳥籠效應”。

一個人擁有一隻空的鳥籠，他大機率會再買回來一隻鳥，而不會把籠子丟掉。

到了最後，人反而被籠子奴役。

生活中，這樣的情況屢見不鮮，我們佔有物品的同時，也被物品佔有著。

整理自己的人生，從為空間減負開始。

1.定期大掃除，隨手小整理。

養成隨手整理的習慣，用完什麼物品，記得擺回原位。

一個月一次大掃除，兩週一次小掃除。

發黃的襪子，沒用的資料線，衣服的備用扣，網購時送的髮圈……

不合適、不必須、讓你不舒服的東西，一律扔掉。

2.與其囤數量，不如重品質。

多少人會這樣：

捨不得買一套質量好的，最後東挑西選，買了一堆廉價的衣服。

結果每一件衣服都沒穿幾天，直接壓箱底。

同樣的購買力，買多不如買精。

購物的時候謹記，品質比款式更重要，質量比數量更重要。

3.剋制消費慾，三思而後買。

每年“雙11”“618”，我們沉浸在李佳琦們一聲聲“美眉”中，他們推薦什麼，我們就忍不住買什麼。

結果錢包被榨乾，卻多了一堆沒用的東西。

下次買東西之前，問自己三個問題：

“這件物品是我需要的嗎？它適合我嗎？我喜歡它嗎？”

4.不買任何增加你工作量的東西。

有些衣服鞋子買來得花心思搭配打理；有些電器半年用一回，一回得清理半天。

買東西的首要原則，永遠是方便自己。

當一件物品需要消耗心力，就應該在購物清單上把它劃掉。

二

之前讀《麥肯錫極簡工作法則》，其中有一點讓我受益頗深：永遠不要雜亂無章地進行工作。

多少人東一榔頭西一棒槌，看似做了很多事，可每一件事都收效甚微。

多少人圍著工作連軸轉，可疲於奔命到最後，只漲工齡，不漲本事。

從下半年起，調整成極簡模式，當你專注於有價值的事情，工作也會順風順水。

1.列工作清單。

工作千頭萬緒，不知從哪一頭抓起，這大抵是因為少了規劃和安排。

嘗試把該完成的任務一一列出來，心裡自然就有數了。

2.設定優先順序。

扎克伯格每天早上都會問自己：我現在做的，是我所能做的最重要的事嗎？

這個問題，我們也應該每天問問自己。

專注20%的要事，避免被80%的瑣事消耗。

把最有價值的一兩件事做好，遠比折騰無數瑣事要重要得多。

3.學會人事分離。

很認可一個觀點：我們工作，是為了服務於生活，而不是給生活添堵。

偏偏很多人搞反了。

他們會因為同事閒言碎語，鬱鬱寡歡；會因為領導一句批判，負能量爆棚。

一直糾纏於各種人事中，工作日就成了受難日。

永遠記住，工作一是為了報酬，二是為了增值自己，其他的人和事都不重要。

三

禪宗有一個關於“解脫”的故事。

弟子問禪師，老師，我要如何才能得到解脫？

禪師反問有人用繩子捆住你了嗎？

弟子回答沒有。

禪師說，既然沒人用繩子捆住你，那又何談解脫？

心境如何，不在於環境，而在於自身。

給自己的靈魂鬆綁，內心方能澄澈如鏡。

1.過去的痛苦，當斷。

過去半年，你可能失去了一段感情，久久不能釋懷；你可能陷入事業瓶頸期，感覺前途無望。

然而這是生活的常態，我們每個人都會撞到許多暗礁，會跌到谷底。

汲汲於痛苦，只會讓自己更加痛苦。

書要往後翻，人要向前走。

2.未來的憂慮，當舍。

我喜歡古希臘哲學家艾比赫泰德說的一句話：

對可控