第2部分

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友說話時也會窘怕，為什麼對一丁點兒的事情都這麼敏感，連她自己都覺得自己這樣子很傻。

和銀週一樣，成年後被一種毫無理由的不安感困擾的人非常多。其實，不安是最常見的心理障礙。從前，再苦再累的事情也能堅強地挺過去，現在卻因為雞毛蒜皮的小事感到焦躁和不安，而且在別人面前表現得畏首畏尾，對生活越來越沒有信心。更糟的是，明知道不該這樣，但還是會像小孩做下丟人的事情一樣，生怕別人知道，滿腦子充斥著不安和害怕。這到底是怎麼回事呢？

生活中誰都會有感到不安的時候。在考試和麵試時我們會感到不安，有時還會有毫無理由的不安。不安在精神分析學上大都是指“預期不安”，即不知什麼時候會發生可怕的事情，是在無意識中油然而生的一種警告。理解了不安的原因，就應該在感到不安的同時學會適應這種不安、應對這種不安。想一想，考試前小孩子若感覺不到不安，他能好好學習嗎？這種在我們可承受範圍內的適當的不安，可以讓我們有能力應對更大的事情發生。

問題是，某一天我們可能會遇到突如其來的超出承受範圍的不安。通常，這種不安會發生在年輕人身上。因為中老年人會在成長過程中解決很多矛盾，在解決矛盾的過程中，其精神構造會達到一定程度的相對穩定和均衡。

因為一直過著平坦的生活，銀周通常都很自信。

不過，在兒時，她有一個非常傷心的記憶，在小學三年級時的一次討論課上，她做了一個莫名其妙的發言。平日裡就非常苛刻的老師當眾之下對她說：“你是不是傻瓜啊？”她立即變得滿臉通紅，覺得無比丟臉。從那以後，孩子們一見到她就笑她是傻瓜。於是，上學對她而言，也就成了一件比死還難受的事情。家裡人也批評她，“就是因為你連話都說不清楚才會這樣的”。就像這樣，生活中，我們往往會因為很小的事情受到傷害。到了讀四年級時銀周下定決心，再也不會讓別人叫她傻瓜。

銀周是個非常聰明的孩子，會處理自己的事情，而且不喜歡輸給別人，所以，在兄弟姐妹當中她的學習成績是最好的。她能這麼努力，一方面取決於她的性格，另一方面也是因為她兒時受到的心理衝擊。十歲時所經受的侮辱、自己的丟臉以及別人的冷落，都深深地烙在她的心裡。她下定決心再也不要重蹈覆轍，並一直為此努力，因而她的能力也得到了肯定。但這次企劃案遭遇失敗的經歷，讓她回想起了兒時的傷心記憶，大大刺激了她的羞恥心。

4。為什麼我總感到莫名的不安？（2）

況且，銀周最近一直都被危機感籠罩著，不光是家裡人帶給她的壓力，跟她關係要好的同事們也一直追問她什麼時候結婚，這在無形中給她造成了巨大的壓力。一個女人到了三十歲還沒有結婚，或沒有可以結婚的物件，周圍的人是不會放任你不管的。如果不是當事人，很難體會這種壓力有多麼可怕。到了這時，銀周自己也不知道到底該以怎樣的姿態生活下去。就在她彷徨的時候，她的企劃案又遭到了拒絕，真可謂雪上加霜啊。她堅持認為這件事情已經暴露出了自己的極限與無能。而且她還把問題歸咎於自己能力欠缺，因而在競爭中輸給了對手。在這樣的心理作用下，她不由得想起了小時候曾經受到侮辱的往事，再加上現今的壓力，她重新陷入了深深的不安。

在集體意識濃厚的國家，擔心在集體生活中出醜或被炒魷魚的恐懼心理極為普遍，恰恰是這種心理加重了銀周的不安。她生怕自己又會像兒時那樣，在出醜後被冷落，甚至被淘汰出局。她自己也意識到這是過度憂慮，很不正常，但就是無法抑制自己不安的感覺。當人們被莫名的強迫觀念所控制時，比起渴望成功的意志，害怕被淘汰或失敗的恐懼感會更強烈，抱著這樣的心理，人們是很難在工作和人生中找到快樂和意義的。

其實，很多上班族都被慢性抑鬱症折磨著。

從性質上來說，單位和公司都是有組織性的小社會，是不同年齡的人在一起追求各自利益的小集團，所以，不同年齡段的人的價值觀和生活方式必然存在著一定的衝突。而且，單位是按照一定的規則執行的集體，根據支付給員工的報酬的不同，它也不同程度地控制著個體的時間和能力。

三十歲的年輕人在單位裡的處境比較尷尬，比起充滿新鮮感的二十多歲的人，他們多了一些老成，比起擁有決定權的上司，他們的力量又比較弱小。所以，他們一邊要引導和帶領新職員，一邊要輔佐和幫助管理經營者。與上述規則不相符的是，單位支付給他們的報酬不是最多的，但卻最大程