第4部分

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態的平衡關係，具體為人體陽氣與陰精（精、血、津、液）之間的平衡。

第二，什麼是五行和諧？五行和諧指五臟之間維持著五行的相互制約、相互促進的關係，也就是維持著正常的生剋制約關係。生剋制約的目的在於維持五臟之間的相對平衡。如何才能保證五臟之間的動態平衡呢？

五行和諧與人體生命的關係，引用明代大醫家張景嶽的一句名言來概括：

“造化之機，不可無生，也不可無制，無生則發育無由，無制則生而無害，必須生中有制，制中有生，才能執行不息，相反相成。”這就是說五臟之間其五行的互制互助的關係是維持生命活動的根本保證。

第三，陰陽平衡與五行和諧共同成為維護生命活動的根本。

陰陽與五行之間的關係是相輔相成，二者缺一不可。其中：

陰陽平衡是五行和諧的基礎。五行同樣也分陰陽、五行之間，同樣保持著陰陽消長轉化的關係，其中，火、木、金屬陽，水、土屬陰，陰陽平衡，五行才能和諧，所以陰陽平衡是五行和諧的基礎。所以只有陰陽保持平衡，五行之間的承製關係才能正常進行，五臟之間也才能保持和諧。

五行和諧是陰陽平衡的保證。五行生剋規律是陰陽對立統一的進一步應用，所以五行和諧的實質也是臟腑陰陽平衡的進一步體現，陰陽平衡與五行和諧二者相輔相成，互為因果關係。如果陰陽失去平衡，那麼五行和諧也會紊亂；同樣，五行和諧受到破壞，那麼陰陽就不可能維持平衡。所以維持陰陽平衡、五行和諧是維持生命活動的根本。

五行和諧關係被破壞會對人體造成什麼後果？

——什麼是五行失和？

五行失和，就是指五行的和諧關係被破壞，主要指五臟之間由生克關係變成乘侮關係，所謂“亢則害”。

如肝木正常對脾土有一定的制約作用，這叫做木克土，是正常的制約關係，如果因為某種原因，使肝木之氣過盛就會乘克脾土太過，影響了脾的正常功能，這就叫做肝木乘克脾土，於是肝脾之間的關係變成了乘侮，導致脾弱肝旺。

——五行和諧被破壞對人體生命有什麼影響？

第一，輕度（五行輕度失諧）：可導致五臟功能輕度紊亂，主要可表現為二個髒氣的盛衰失調，如肝木太過乘克脾土引起的脾弱肝旺。

第二，中度（五行中度失諧）：導致臟腑功能中度紊亂，主要可表現為二個以上髒氣的盛衰失調，如肝木太旺，不但會過分抑克脾土（肝木乘脾土），而且還會反侮肺金導致肺金受抑，使三個臟器的盛衰失調。於是出現脾弱肝旺肺失治節，臨床上可出現頭部巔頂作痛，腹痛少食，乾嘔咳逆，治療當“培土生金”平肝。

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第14節：楊力抗衰老36計（14）

第三，重度（五行重度失諧）：導致五臟六腑功能紊亂，從而危及生命。

——導致五行失諧的原因是什麼？

第一，飲食偏頗。長期過食某一種食品，可導致某一髒氣偏亢，從而引起生克關係的改變。如過食酸味可引起肝氣偏亢，從而引發脾土受制太過而出現不思食等肝旺脾弱的情況。同樣，過食甘（甜）味可引起脾氣太盛從而使腎受制約。所以對五味食品，酸、苦、甘、辛、鹹就不能偏頗，以免引起髒氣偏亢而致五行失諧。

第二，情志偏激。我們知道喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等七情是和我們的五臟相應的，其中，過喜傷心，過怒傷肝，過悲傷肺，驚恐傷腎，憂思傷脾。這樣就會引起人體髒氣受傷而被相應的五臟氣所乘克，從而產生五臟生克紊亂，五行失諧，使五臟功能紊亂。

所以要保持五臟和諧，就要保持良好的心態，不要讓情緒過偏、過激。

第三，久病失治。久病失治，往往可以對髒氣損傷，從而導致五行和諧被破壞。

第四，過度勞累。勞累往往是導致五臟受到損傷，引起髒氣的衰弱。如房勞傷腎，可引起腎水虛衰，而致脾土乘克，出現脾胃症狀等。

第五，氣化失常。氣化，這裡指五運六氣。由於五運六氣氣化失常，引起人體五臟五行失諧，而導致臟腑功能紊亂，如由於天氣中某一氣化太過、不及，引起人體五臟生剋制化發生改變，從而引起臟腑五行失諧。

舉例來講：如土年太過，溼化太重就會導致土氣太亢，引起脾旺腎衰（脾土乘克腎水），就會出現脾腎的症狀。又如，燥化太過，可導致金旺肝鬱（肺金乘克肝木）。再如，風年太過，風氣太