第6部分

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時我兒子就哭著說：‘你又打斷我了，我要說什麼都忘了！’”

孩子的哭是因為什麼呢？是思維被打斷了嗎？還是表述被打斷了？還是表現被打斷了？還是一種能力的告白被打斷了？都不是，是情緒。

因為前面所列舉的都是在一種情緒中進行的。

如果不是在一種不想被打斷的情緒中，或者在一種期望被打斷的情緒中，或者不在任何情緒中，就不會有焦躁的情緒了。

打斷情緒的是什麼呢？還是情緒。如果你沒有不想聽、想打斷之類的情緒，怎麼會打斷他呢？

對許多成人來說，情緒似乎就像競技賽中的籃球，放在手裡、身上都是個負擔，放在心裡更是難受，需要將它快快扔出去。如果成年人將它投到了兒童身上，兒童會將它哇哇哭掉。兒童的模式是正常的，他透過哭讓情緒釋放出來。

通常成年人會採用什麼方式將情緒投到兒童身上？一般的模式是控制不住地說、斥責，甚至打罵。大部分人是以說為快。說得多、說得語重心長……

有一天，兒子對媽媽說：“今天，我打了妹妹兩次！”媽媽吃驚地問：“為什麼？” 兒子說：“你打斷我說話的時候，你的情緒都不好。你把壞情緒都給了我，我就把壞情緒給了妹妹！”

孩子比媽媽對生命內在的東西看得更清楚、感覺更敏感，因為孩子就在生命之中，他需要熟知生命中的一切，熟知情緒才會走出情緒，只要他不被強制。

還是讓我們回到生命的河流中來表述這個問題吧。我們已經說過情緒必須流動起來的故事。那個小小在大廳裡大哭，老師聞聲趕來問發生了什麼事，小小說他剛才打樂樂了，然後他向樂樂道歉，樂樂不原諒他。他就太難受了，要哭一會兒。小小又開始放聲大哭，小小需要獨自和自己的情緒在一起……把沉甸甸的情緒透過哭流淌出去，而不是傳給別人。過了一會兒，小小看上去輕快釋然。

（三）　為情緒命名

認知情緒，首先需要給情緒命名。

出生後的第一個6年裡，發展情緒比發展認知更重要。因為它會幫助兒童建立自己和自己的關係，幫助兒童進入自己的內心世界，兒童也需要藉此得出他內在世界對外在世界的反應。

我們擁有兩個世界。一個外在的世界，在這個世界裡，我們需要認識星星、月亮、太陽，需要認識樹木、海洋、江河、湖泊、森林和高山，需要認識桌子、電燈、汽車、房子，需要認識書、地圖、學校、圖書館。

我們還有一個內在的世界，情緒即是我們內在世界一部分。我們需要認識高興、憤怒、恐懼、悲傷，需要認識嫉妒、惱火、難過、興奮，需要認識喜悅、愛、快樂和孤獨，需要認識感受、體驗和覺察。

這兩個世界的不同組合演變出不同的價值系統。當我們以物質世界的價值體系作為主要的價值觀時，我們就會被物化和工具化，就遠離了生命，也就等於遠離了幸福；當我們以內在世界的價值體系作為主要的價值觀時，愛、平等、正義、尊重、成長、創造……就成為了我們的價值標準。書包　網　。　想看書來

兒童是自己情緒的主人（9）

內在的世界和外在的世界同樣豐富，同樣需要孩子在漫長的成長曆程中認識並體驗。和兒童擁有認識外部世界的內驅力一樣，兒童同樣也有對內在生命世界認知的內驅力。情緒是我們內在世界的景觀之一，兒童自然擁有對情緒認知的內驅力。

兒童認知情緒本身就是在發展自己的認知能力，在0　—6歲的階段，情緒認知是最重要的認知，它甚至比認知外在世界更為重要。因為這是早期兒童建構自己生命的一個重要途徑和首要任務。

怎樣幫助兒童認知情緒並使其情緒成長、成熟呢？

我們需要重視和關注孩子的情緒，以便使孩子發現、熟悉、發展自己的情緒世界，而不是一生滯留和壓抑在自己的情緒迷茫之中。

准許孩子有各種各樣的情緒，尤其准許孩子哭，不評判好壞。准許意味著給孩子空間與時間，讓他自然地過渡。比如准許他哭意味著讓孩子把情緒流淌出去。這是生命最早期情緒流動的自然禮物。

我們需要為孩子的情緒命名，就如同告訴孩子：“這是眼睛！”“這是鼻子！”“這是嘴巴！”“這是書！”“這是地圖！”幫助孩子說出她內在正在發生的情緒，“你生氣了”、“你感到憤怒”、“你感到委屈”、“你感到傷心”、“你看上去很高興”、“你看上去很愉悅”、“你看上去很興奮”、“你看上去很快樂”、