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球場上的最大短板。
所以當務之急,他需要增重!用籃球界專業的術語來說,叫掛肉!
只有掛上了肉,才能在高強度的比賽中立足,否則,就算技術再好,一碰到強對抗強防守,連球都運不穩,還怎麼打?
同時,他還需要適應不同身體所造成的巨大落差。
比如下午那個三不沾,就是一個明顯的例證,身高、力量,甚至是那對健康的膝關節,都讓他有些不太適應,需要一定時間進行調整,才能找回原來的感覺。
只要保證了以上兩點,陸磊有信心,絕對能夠在短時間內依靠自己的球技改變現狀!也為未來自己重新登臨籃壇巔峰,夯下最堅實的基礎!
但即便是這兩點,做起來也不容易。
想掛肉,就必須先在飲食上有所保證。
俗話說窮文富武,想要科學地增重,並且在不影響敏捷性的情況下增強力量,可不是光吃大米飯就能達成的。
陸磊當年之所以能夠成為身體素質冠絕全國的“魔鬼筋肉人”,便在於飲食和訓練方面近乎變態的極度自律,他從不抽菸喝酒,也不碰任何食譜以外的食物,每日五餐,嚴格控制蛋白質和脂肪攝入量,使得他的體脂率常年保持在8%左右,達到體能與爆發力的最佳平衡。
而且在每次比賽後,他還會用攪拌機將白水煮熟的雞胸肉打成肉醬,直接吃下去,用以補充熱量和蛋白質,要知道這東西其實根本沒有一丁點味道,吃多了以後就感覺像是在吃漿糊一樣,一般人根本不會吃這種東西,但他硬是能夠堅持下來,其堅韌和自律程度可見一斑。
但眼下,陸磊明顯還不具備這樣的條件。
且不說他每天菜譜的食材成本高的嚇人,關鍵是他目前的身份還只是一個普通的初中學生,根本難以保證訓練時間和進食頻率,想要快速掛肉幾乎無從談起。
同時,想要重新找回球感,也得好好規劃規劃。
因為他現在連個屬於自己的籃球都沒有……
釐清了眼下的情況,陸磊也不禁嘆了口氣。
果然是萬事開頭難啊,以目前的條件想要一蹴而就,絕對沒有那麼簡單。
將亂七八糟的想法拋在腦後,陸磊走進廚房,將中午吃剩下的飯菜熱了熱,隨便吃了點填飽了肚子。
然而剛吃完飯,正打算收拾碗筷,陸磊只聽耳邊突然響起一陣奇怪的電子雜音,隨後一個清亮的女性聲音出現在他的腦海:
“超巨系統——啟用”
緊接著,陸磊眼前突然一亮,一個半透明的文字選單出現在他的眼前。
“我靠!這是什麼東西?”
“超巨系統?”
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